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Crépus & Sains

Est-ce que ça te dis d’avoir des cheveux tellement ROBUSTES que tu ne les verras plus jamais remplir ton lavabo ou couvrir ton canapé le soir après les avoir nattés ?

Et si je te parlais d’une hydratation tellement profonde qu’elle dure entre 8 et 21 jours naturellement sans ajouts de produits ? Ça te tente !

(Tu imagine, pouvoir faire tes nattes tranquillement dans ton lit le soir, même a moitié endormie, parce que tu n’as besoin ni de vapo ni de crème ? Pouvoir te coiffer en chemin vers là ou tu vas parce que tes cheveux sont tellement doux et souples, tellement PRÉDICTIBLES, que tu n’as pratiquement pas besoin de miroir ?!)

Et si en plus je te disais que tu pouvais obtenir tout ça en seulement 4 semaines ??

Oh yeah baby ! C’est le programme Crépus & Sains !

Longueur, longueur, longueur

La longueur, la longueur, la longueur… c’est bien mignon, mais quand on essaye encore et encore depuis des années, on s’en fout un peu. À ce stade, on se dit que c’est une licorne et qu’on ferait mieux de chercher à voir un bête cheval, ou alors un zèbre, à la limite.

Le zèbre, c’est avoir des cheveux « sains » (comprendre doux, bien hydratés, qui ne se cassent pas) et qui se « comportent » bien.
Pouvoir se lever le matin et juste se coiffer (sans vraiment y penser).
Et pouvoir changer de tête sans que ça ne vienne avec un contrecoup (sécheresse, casse).
Puis, parfois, se le lever le matin bille en tête avec l’idée d’une coiffure bien particulière et pouvoir *juste* la faire.

Ça fait maintenant un moment que j’ai atteint ma longueur rêvée de la taille (prouvant alors que la licorne existe bien :p) et depuis, je n’ai plus vraiment d’objectif de longueur.

Les premiers mois, j’étais juste folle de mes cheveux et ma longueur et je prenais un plaisir systématique à les voir, les manipuler, et juste croiser mon reflet en passant devant un miroir et les trouver beaux et longs.

Maintenant, comme après la phase « lune de miel » dans un couple, cette passion folle s’est calmée et je suis juste très en paix avec mes cheveux.

Cette paix me permet de mieux comprendre le besoin de juste vivre avec ses cheveux.
Sans recherche désespérée de quoi que ce soit (la parfaite boucle, la parfaite longueur, le parfait chignon bien plaqué, etc.).

Juste… avoir des cheveux… qui ne soient pas ch*ant.

Est-ce que c’est pareil pour toi ?

Ce que je sais pour sûr, c’est que cette paix, cette phase où ça y est, nos cheveux ne sont plus du tout pénibles et source de perturbation dans notre vie, elle passe forcément par une phase (même petite) pendant laquelle on va se concentrer dessus à fond.

Vraiment, c’est comme tout : tu ne peux pas *juste* te réveiller un matin et être super bonne en origami (premier exemple qui m’est passé par la tête).

En revanche, si tu consacres un certain temps à apprendre (ça peut être une soirée, ou ça peut être quelques semaines en fonction de ton rythme) tu pourras ensuite pour le reste de ta vie juste *faire* des origamis à chaque fois que tu tomberas sur une bonne feuille de papier et y prendre du plaisir.

Mais l’apprentissage vient d’abord

Les cheveux c’est pareil : ça ne sera jamais simple et fluide si tu ne décides pas à un moment d’y consacrer un certain temps de concentration.

Une période d’apprentissage, pour une vie de décontraction.

Ça te parle ?

Dans quelques jours on démarre l’apprentissage dans le cadre de mon programme Crépus & Sains dont le but est précisément ça : te créer des cheveux doux, hydratés, simples à gérer, sans nœuds et sans casse.

4 semaines.
Et ensuite ?
Ensuite vient la paix !

Si mon programme phare Crépus & Longs est pour toi trop long en durée ou alors qu’il représente un investissement que tu n’es pas prête à faire, ce programme est celui qu’il te faut 😉

Bonne soirée
Maëlle

Santé des cheveux crépus

POINTES, FOURCHES ET CHEVEUX SAINS 

Avoir des cheveux longs va de pair avec avoir des cheveux sains.

Mais en général, lorsque l’on a les pointes sèches ou fourchues, le réflexe que l’on a presque systématiquement est de couper.

En général, le prétexte est « je choisis la santé plutôt que la longueur ».

La santé, quand on parle de cheveux, ça n’a pas aucun sens réel.
Les cheveux sont des fibres mortes, qui ne peuvent pas être saines.

Et je vous imagine déjà me dire « oui oui Maelle, on sait ça ! Quand on dit « santé » on veut dire par là avoir des cheveux en bon état ».

Je comprends !

Ce que moi j’essaye de dire c’est que justement, des cheveux en « bon état », ce que c’est en réalité ce sont des cheveux beaux et agréables à coiffer.

Quand on a les pointes sèches et fourchues, (à cause de nos mauvais traitements) elles deviennent difficiles à gérer, désagréables au toucher. La conséquence est que nos coiffures sont moches également.

On se dit alors « ok, je coupe, j’en ai marre »

MAIS (parce qu’il y a un MAIS)

Les cheveux difficiles à gérer, désagréables au toucher et moches ne sont pas la conséquence des pointes sèches et fourchues.

Non, ce sont les conséquences des MAUVAIS SOINS.

Et c’est la raison pour laquelle après avoir coupé, le problème n’est résolu que temporairement.

Quelques mois plus tard (1 an tout au plus !) le problème se présente à nouveau !

Parce que le VRAI problème n’a pas été réglé : les soins, la nutrition des cheveux.

Voilà ce que je veux que tu envisages la prochaine fois que tes cheveux seront tellement secs et « moches » que tu auras envie d’attraper des ciseaux : tu peux les sauver. Tu peux les rattraper. Tu peux les transformer.

En changeant aujourd’hui la façon dont tu fais tes soins, tes cheveux peuvent RADICALEMENT changer.

Et je peux t’y aider !

Mon programme Crépus & Sains !

Un programme bref (4 semaines) mais incroyable dans ses résultats : C’est le programme dans lequel on rentre au cœur des cheveux de chacune, de la routine de chacune, et des placards de chacune, pour établir un calendrier de soin sur-mesure qui conduit à des cheveux FORTS, SAINS et ULTRA HYDRATES.
Il s’agit de 4 semaines pour se construire une chevelure ULTRA SAINE.

Des cheveux beaux, FORTS, souples et malléables, pour lesquels l’hydratation ne sera plus jamais un problème.C’est idéal pour toute personne qui est intimidée par l’engagement (financier et en temps) de Crépus & Longs, mais qui souhaite quand même un coaching avec moi pour mettre définitivement ses problèmes capillaires de côté.

Maelle

Empowerment par la beauté

Un camion m’est passé dessus.

Si l’on en croit mon corps, qui dort tellement plus, et mon cerveau, qui s’est grosso modo arrêté de fonctionner, on pourrait penser que, oui. Un camion m’est passé dessus et je comatise.
Le ALAFOLIE DAY de samedi dernier a été exceptionnel et en même temps m’a laissée complètement lessivée.

Mais j’ai envie de vous en parler et de vous dire à quel point j’ai adoré cette journée.

À quel point je suis reconnaissante envers moi-même de m’être autorisée à organiser cette journée d’empowerment par la beauté.

Reconnaissante d’être sortie des carcans capillaires dans lesquels je reste bien sagement rangée la plupart pour parler de ce qui me tient à cœur : être une FEMME à 360°.
Une femme qui prend sa vie au sérieux, qui prend son bonheur à coeur. Une femme qui ne va pas laisser la vie se dérouler sous ses yeux sans jamais vraiment VIVRE, AGIR.

Au ALAFOLIE DAY, j’ai démarré la journée en demandant à tout le monde de se projeter dans sa version idéale d’elle-même. Une version qui ne souffrirait de l’influence de personne. Une version qui vient du coeur et de l’âme et qu’on aime, qu’on adore ! (Même si on n’a aucune idée de comment devenir cette personne et même si on a peur d’oser être cette personne)

Je ne m’attendais pas à ce que le format plaise autant.
(Mais quand j’y pense, une bonne vingtaine des personnes inscrites ne sont pas venues, donc ça ne fait pas non plus l’unanimité)
(Mais je suis sûre qu’elles s’en mordent les doigts ! hihihi)

Celles qui étaient là ont adoré !
Sont repartis avec une vision, une mission et de l’énergie à revendre.

Moi ?
Je suis repartie avec la permission.
(Attend je m’explique)

Celles qui me suivent depuis longtemps savent que je lutte depuis début 2018 avec cette envie d’étendre mes horizons au-delà des cheveux.

Au début, ma vision n’était pas claire du tout, mais la sensation d’être étriquée dans mon sujet était bien là.

Je l’ai déjà dit : j’adore les cheveux. J’adore ce que j’apporte via la Méthode ALaFolie.
Mais il me teint à coeur que ça ne s’arrête pas là.
Que pour nous toutes, nous rapproprier nos cheveux soit un tremplin pour nous redécouvrir nous-mêmes.
Pour challenger nos idées préconçues et challenger ce qui est normalement attendu de nous dans la société.

Bref, que les cheveux ne soient qu’un premier coup de marteau sur les chaines qui nous empêchent d’être pleinement nous-mêmes et de nous réaliser pleinement.

Mais comment commencer à parler cheveux pour ensuite parler empowerment ?

Peut-être que ça vous semble évident (ou pas ?) mais je me suis débattue avec cette question, c’est le moins qu’on puisse dire.

En faisant 3 pas en avant (programme Self Love Queen), puis 2 pas en arrière (annulation de plein d’idées avant même qu’elles sortent)
3 pas en avant (création de ma chaîne YT Bombes Inspirantes), puis 2 pas en arrière (arrêt des publications parce que pas tant inspirée que ça par une 2e marque)

La vérité est que j’avais l’intuition forte que ALAFOLIE pouvait être tout ça.

Quand j’ai nommé ma chaîne Youtube ALAFOLIE en 2010, c’était un cri du coeur.
ALAFOLIE déjà à l’époque pour moi symbolisait l’amour de soi, l’acceptation de soi, la sublimation de soi.

ALAFOLIE c’est :
Je suis belle
J’ai ma place (exactement telle que je suis)
Je mérite de m’exprimer (exactement telle que je suis)
Je mérite le meilleur
Je m’aime suffisamment pour l’exiger de la vie.

Et finalement, ce message de puissance féminine, je trouve dommage de le proclamer sous un autre nom (mes médias Bombes Inspirantes / The Woman’s Way) alors que ALAFOLIE le dit déjà tellement bien.

Quelqu’un m’a dit samedi dernier « Merci d’être pleinement toi et de nous autoriser en retour à être pleinement nous-mêmes »
(Je suis désolée je ne sais plus qui exactement me l’a dit. Mais Merci <3)

Cette phrase m’a marquée.

Honnêtement, dans ce que je FAIS (mes actions réelles et ce que je crée), je dirais que j’exprime 55% de tout ce que je suis.
Et toi, toi qui m’a dit cette phrase, tu m’a à la fois fait me dire « oh, donc même quand on n’es pas à 100% on peut quand même avoir un impact » et en même temps « Oh, mais alors je peux envoyer la sauce ! Ca va aller ! »

Et bien sûr c’est valable pour vous toutes, qui étiez présentes : MERCI

PS : J’ai conscience que ce message est parfaitement décousu et se termine sans conclusion. Il reflète assez clairement mon état mental donc c’est ok. Je n’ai pas encore de conclusion. Mais j’ai la permission et c’est déjà parfaitement suffisant.

PPS : On remet ça en Guadeloupe le 7 décembre ! Vous pouvez réserver votre place ici : https://buff.ly/2QLRmaC

PPPS : N’attendez pas que qui que ce soit vous donne la permission hein. Là, clairement, c’était purement symbolique. Je l’ai FAIT (malgré mon impression que ça allait saouler tout le monde). Le fait que ce soit bien reçu n’a fait que me « valider » dans la permission que je m’étais déjà donnée.
Osez faire vos trucs.
Osez faire face à l’échec.
La honte n’a jamais tué personne (j’en sais quelque chose..)

Comment être et rester motivée pour faire ses soins?


Ma réponse (rapide et applicable par toutes !) en vidéo

Au fait !

J’ai crée un nouveau guide à télécharger gratuitement pour des cheveux ULTRAS malléables au quotidien ! 💃💅👑
Ce guide est pour toi si :
✅ Tu as parfois les cheveux durs et rigides
✅ Tu as des cheveux difficiles à manipuler ou à coiffer
✅ Tes cheveux sont (souvent) secs
✅ Tu évites au maximum d’avoir à gérer tes cheveux crépus au quotidien parce qu’ils sont « galère »
Ce guide est également conçu pour toutes les personnes qui ont du mal à conserver leur hydratation et ont BESOIN de se réhydrater les cheveux quotidiennement.
Avec ce guide, je veux vous FACILITER la vie !


Cliquez ici pour le télécharger 👇👇👇
https://buff.ly/2yIXTbQ

Brillantes, fascinantes, multi-facettes.

[NOUVELLE VIDEO + QUELQUES RÉFLEXIONS]

Dimanche soir et une grosse envie de prendre le clavier pour vous parler.

D’abord pour vous dire que j’ai publié sur Youtube hier soir une nouvelle vidéo sur comment réaliser une SUPERBE coiffure avec de larges ondulations tombante sur cheveux naturels. C’est ma coiffure préférée quand je veux une coiffure fluide et légère qui me donne un glamour très « soft ».

(Je ne sais pas pour vous mais j’ai des coiffures qui me font l’effet d’être glamour sexy-engageante-tigresse, des coiffures qui me donne l’impression d’être une douce-gentille-jolie-petit-bouton, et puis des coiffures juste jolies « normal » qui me font me sentir simplement belle, sans tiret.

Et bien cette coiffure-là, c’est belle-douce-gentille-jolie-petit-bouton (les wash-and-go jour 1 et 2 me font aussi cet effet par exemple et les premiers jours de braid-out parfois)

Ok, maintenant discutons.

Le travail sur la nouvelle édition de Crépus & Longs, le ALaFolie Day à venir et les échanges dans L A C L I Q U E m’amène a beaucoup penser à ce que j’aimerais partager, créer, bâtir.

A titre personnel, mon envie est de me sentir en phase avec tout ce que je crée, tout ce que je publie, et avec tout ce que je vends, à tout instant.

Aujourd’hui, je suis en phase avec tout ce que vend.
Je suis en phase avec tout ce que je crée et publie.
Mais je ressens une certaine frustration. Comme une dimension manquante, sur laquelle je n’ai pas encore 100% mis le doigt.

En m’absorbant dans le contenu des conférences et ateliers du ALaFolie Day cette frustration est palpable : je SAIS que je ne veux pas que ce soit une journée 100% cheveux. Je sais que je veux étendre la discussion sur NOUS, femmes noires.
La façon dont nous vivons notre beauté et l’impact que ça peut avoir sur notre vie professionnelle (et même personnelle)
Sur notre confiance en nous, et sur les freins mentaux que nous avons souvent et qui sont inhérents à l’éducation traditionnelle antillaise et africaine.
J’ai envie d’ouvrir le débat sur la façon dont nous pouvons préserver notre culture, tout en guérissant ces plaies de l’estime pour nous-mêmes et pour nos enfants.

(Par exemple, je parle notamment de la façon dont on est en général élevés avec beaucoup de dureté. A devoir se taire, courber l’échine face aux adultes, à prendre des coups, à devoir arrêter de pleurer alors qu’on a encore mal ou qu’on est encore peiné d’avoir été crié dessus. Cet aspect, par exemple, nous donne un rapport de soumission à l’autorité, ne nous enseigne pas la capacité à nous exprimer et à défendre nos intérêts. Ça complique la progression professionnelle entre autres. Et je ne parle même pas de la difficulté à exprimer nos émotions ce qui a ensuite des répercussions sur beaucoup d’autres aspects de la vie)

(Et ce n’est QU’UN exemple parmi tant d’autres !)

Et puis je pense globalement EMPOWERMENT.

Et là encore, je sens qu’on n’y est pas encore tout à fait.
Ça ne sonne pas encore 100% juste.

(Je vous amène totalement avec moi dans les tours et détours de mes réflexions).

Hier soir, dans une session de HOT SEAT (brainstorming en groupe) dans L A C L I Q U E, j’ai vu 1 femme brillante tendre la main à une autre femme brillante.
Et je suis sûre que ce qui va ressortir de cette entraide sera formidable (il s’agissait d’investissement immobilier dans ce cas précis) et je me suis sentie privilégiée et entièrement reconnaissante d’avoir pu permettre cet échange. Cette interface.

Et là, je me sens déjà plus proche de ce truc qui me manque.

Est-ce qu’il s’agirait de solidarité ?
De s’aimer ? (je parle de s’aimer l’une l’autre, nous femmes noires.)

J’imagine une force aussi puissante qu’une vague au milieu de l’océan, sauf qu’au lieu de l’eau, ce sont des femmes noires.
Brillantes, fascinantes, complexes.

Chacune plus forte, plus fascinante, plus complexe grâce à la présence des autres qui lui reflètent qui elle est vraiment.
Brillante, fascinante, multifacettes.

Hum.

Tout ça n’est pas encore très clair.

Mais en écrivant ce soir je me promets ceci : ce truc, sera présent au ALAFOLIE DAY.
Et ce truc imprégnera mon contenu de cette fin d’année.
Et ce truc sera la racine, le squelette et le cœur de ALaFolie dans les années à venir.

Rejoins L A C L I Q U E, sois au coeur du coeur.
Tu es brillante, fascinante et riche.
Cliques ici et laisse-moi te montrer qui tu es : https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/la-clique/

Bonne soirée
Maelle

Besoin d’aide

Dans ma tête quand je lis mes DM 😅😅 + réponse à la question :


« Besoin d’aide : j’ai les cheveux aux oreilles. Quelle coiffure protectrice dois-je réaliser ? »

😩😩😩 Encore cette idée de coiffure protectrice.
*grogne et lève les yeux aux ciel en soupirant*

👀👀 Ok Maelle, pas besoin de tout de suite monter sur tes grands chevaux : toutes les personnes qui t’envoient un message n’ont pas forcément passé des années à te lire et à regarder tes vidéos. D’ailleurs, même parmi les personnes qui suivent mon contenu depuis longtemps, il y a certainement un bon nombre qui poseraient cette question.

❓❓❓Alors comment répondre à cette question d’une façon qui me permettra de véhiculer l’information qui aidera le plus ?

🙏🏾🙏🏾🙏🏾 D’abord, je dois me rappeler ce qu’est la meilleure façon d’aider, quel est vraiment mon objectif quand je réponds à tes questions ou quand je crée mon contenu autour des cheveux crépus.

🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️ Mon objectif est toujours d’aider quelqu’un de façon durable. Pas juste de donner un petit coup de boost qui va pousser la personne à faire UNE petite action qui n’aura AUCUNE conséquence réelle sur sa vie capillaire.

Non, mon objectif est toujours de provoquer un déclic.
De provoquer un mouvement de fond.
Mouvement de fond qui lui-même va induire un changement durable : une autre façon de voir ses cheveux, une autre façon de considérer le soin de ses cheveux et in fine, une chevelure transformée et un bien être globale vis-à-vis de sa chevelure (et je l’espère, dans la continuité des choses, un bien être général en ce qui concerne sa beauté)

C’est mon intention : avec chaque newsletter, chaque publication facebook, instagram, chaque vidéo.

Et parfois… je dois respirer un grand coup et réfléchir avant d’écrire.

❤️❤️❤️

Quelle coiffure protectrice faire, donc ?

❤️❤️❤️

Tu n’es pas obligée de faire une quelconque coiffure protectrice.

C’est un méconception courante que de penser que pour faire pousser ses cheveux, la chose la plus importante à faire c’est de les « protéger » avec une coiffure qui permettra de ne pas les toucher.

En réalité, la plupart des « coiffures protectrices » les plus courantes (rajouts, tresses, tissages) provoquent en réalité plus de cassent, de fourches et d’affinement de la fibre capillaire qu’elles ne font du bien.

Il en va de même pour les coiffures couramment faites avec ses propres cheveux pour les « protéger » : petites nattes et petites vanilles peuvent aussi provoquer beaucoup de casse (à la fois au moment de les faire mais aussi et surtout au moment de les défaire) en plus de la problématique que pose le faire de ne pas faire de soins pendant 3 ou 4 semaines d’affilés.

La question que l’on me pose souvent alors est :

❤️❤️❤️
« Et si je fais des soins par dessus mes nattes/tresses ? »
❓❓❓

Faire des soins sur des cheveux nattés ou tressée c’est à 90% du gaspillage de produits.
La réalité est que la texture des cheveux crépus (avec nos bouclettes, mais aussi avec leur mouvement chaotique) est telle que faire pénétrer les produits correctement nécessite de masser les cheveux. Simplement « déposer » des produits à la surface des cheveux ne va pas faire grand chose.

Donc non, « faire des soins par dessus » ne fera pas une grande différence.

❓❓❓ »Ok alors comment je fais pour faire pousser mes cheveux ? »❓❓❓

Tu fais pousser tes cheveux en les soignant correctement pour les rendre ROBUSTES et RÉSISTANTS à casse (pour cela je te recommande mes routines ALAFOLIE).
Et tu fais pousser tes cheveux en apprenant à les manipuler sans les casser.
https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/routine-alafol…/

Parce que beaucoup de choses repose sur ça.
Plutôt que de se dire qu’on va les « couvrir » le plus souvent possible pour ne pas les exposer à la menace de nos mains, on peut aussi tout simplement faire en sorte que nos mains ne soient plus une menace pour nos cheveux. On peut apprendre à manipuler correctement nos cheveux.

Les 101 résultats possibles avec 4 nattes

La variété des coiffures : les 101 résultats possibles avec 4 nattes. Ou comment « changer de tête » sans rien faire de différent.

Vous le savez surement, je ne suis pas une GROSSE adepte de changement de tête et de coiffure.

Ce n’est pas tant que je n’ai pas le résultat (ce n’est pas comme si je n’aimais qu’une seule coiffure au monde), c’est surtout que je n’ai pas la patience, ni l’envie de passer plus de 5 minutes à me coiffer le matin.

Allez, disons que je peux aller jusqu’à 10 minutes (rare, néanmoins)

En somme je fais toujours grosso modo la même chose : je fais des nattes (2 ou 4) le soir, et je les défais le matin. Fin de l’histoire.

Pour autant, je n’ai pas toujours exactement la même coiffure et ça c’est la grande chance que l’on a avec la texture crépue.

Si je faisais la même chose sur cheveux lisses, j’aurais toujours exactement la même coiffure, au poil près.

Mais j’ai de la chance, j’ai les cheveux crépus.

Et donc ma coiffure varie, l’apparence de ma bouclette varie.

Parce que vous voyez, avec les cheveux crépus, les détails comptent. Les petits gestes comptent. Les petites variations dans la texture de départ, dans l’état de départ de la chevelure, vont faire une grande différence.

Et voilà comment, alors que toutes les coiffures ci-dessus sont nées de 4 nattes le soir pour dormir, elles sont toutes extrêmement différentes (Sur aucune de ces photos mes cheveux n’ont été étirés au sèche-cheveux, au lisseur ou tout autres outil ou technique d’étirement autre que l’usage de nattes et de doigté habile)

On me demande régulièrement des idées coiffures, on parle toujours du besoin de changer de tête et de comment ça peut être fait sans abîmer ses cheveux.

Mais au lieu d’aller dans de grand « chantier » à coups de gels, de brosse, de sèche-cheveux, de lisseurs, de pinces et barrettes et bandeaux, de fil à tisser et de faux cheveux, il y a de la magie dans CETTE maîtrise. Celle du doigté.

C’est LE sujet central de mon programme Crépus & Glam, dont je parlerais plus en détail demain.

En attendant, pour commencer à appliquer la méthode ALaFolie pour vos cheveux dès aujourd’hui et transformer votre chevelure en 12 semaines (malléabilité, douceur, longueur – prise de volume pour les cheveux fins, renforcement drastique de la fibre pour toutes les textures) vous DEVEZ démarrer avec les Routines ALaFolie !

Avec ces 15 fiches (+ le guide en PDF pour apprendre à sélectionner des produits qui vous conviennent), vous allez savoir précisément quoi faire, quand et comment, pour les 12 semaines à venir.

Pour cheveux fins, cheveux abîmés, cheveux défrisés, cheveux en vacances, retour au naturel, ou simplement la routine booster de pousse pour les cheveux « normaux ».

Vous saurez exactement quoi faire pas à pas.

Cliquez ici https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/routine-alafolie/

Réflexions nocturnes

Réflexions nocturnes : temps qui passe, expertise, créativité et next level Méthode alafolie.

Demain matin, je prends un train à 6h30 pour Milan et au lieu d’essayer d’aller au lit, je viens de faire une story sur instagram dans laquelle je revenais sur mes expériences de début d’année sur la malléabilité des cheveux crépus.

Mais ce n’est pas ce dont j’ai envie de vous parler ce soir.

Non, mon sujet de réflexion et mon envie de partager portent sur l’expertise, et sur le timing.

Récemment, avec Mike, on a beaucoup parlé du temps qui passe et de notre impression récente que le temps passe trop vite.

Je vous épargne les heures de pondération et de tours et détours autour du sujet (2 philosophes sous le même toit, que voulez-vous), on en a conclu qu’un des éléments clé de cette relativité qui ne va pas dans le sens qu’on voudrait, c’est la projection dans le résultat.

Vivre un peu trop souvent le quotidien comme l’antichambre du futur, qui lui même serait le « vrai » show.

Est-ce que tu te reconnais là-dedans ?

C’était particulièrement choquant à réaliser parce qu’on pratique pourtant beaucoup la gratitude, la pleine présence et la pleine conscience (= des trucs qui vont qu’on s’ancre dans le ici et maintenant et qu’on l’apprécie pleinement).

Et pourtant… il y a encore des fuites.

Le cerveau humain est fascinant !

Parallèlement, cet été, en animant des ateliers avec les membres crépus & longs (ça faisait 1 an que je ne faisais plus que des Q&A, et pas de vrais ateliers thématiques) (d’ailleurs, ça a vraiment été cathartique, cette pause. Ma créativité en avait grandement besoin, je tournais en rond), j’ai vu mon expertise s’approfondir.

J’ai découvert de nouvelles informations à propos de la méthode ALAFOLIE planquées au fin fond de mon cerveau que j’ai eu grand plaisir à trouver là.

Pendant cette même période, je terminais la création du programme SOS CHEVEUX DIFFICILES (entamé en mars 2019)

J’ai accumulé un retard MONSTRE mais je pense que c’était précisément pour ça : pour que ce programme soit infusé de ça : le next level de la méthode alafolie.

Et ma fois, ça me fait bien plaisir ^_^Les inscriptions à ce programme ferment vendredi et c’est un programme sur la facilité et la fluidité capillaire (j’appelle ça le « flow capillaire »)

Nos cheveux peuvent être beaux.

Ils peuvent être longs

Ils peuvent être magnifiquement hydratés et le rester 15 jours d’affilés

Ils peuvent être brillants et éclatant.

Et ils peuvent être FACILES.

Bon dans tout ça, quel est le rapport entre le temps qui passe, la projection à outrance dans le futur, et mon expertise approfondie après 1 an de pause ?

Et bien je ne sais pas.

Mais dans le calme de ma chambre d’hôtel, avec le ronronnement de la tondeuse de Mike qui se rase dans la salle de bain et l’impression délicieuse d’une poche de temps volée, j’ai pensé à tout ça en même temps.

Et j’ai attrapé mon clavier 🙂Bonne nuit.

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Guide twist-out parfait :  https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/le-twist-out-ultime/

Comment se créer une routine quotidienne qui supporte ta réussite?

Comment se créer une routine quotidienne avec laquelle on NE PEUT PAS échouer ?

Le principe est très simple : notre volonté et notre capacité à prendre des décisions (et nous y tenir) sont TRÈS TRÈS TRÈS limitées.

Très tôt dans la journée, dans la semaine, dans le mois, on n’a plus de réserve et on revient à notre comportement par défaut : nos habitudes.

Et donc la conséquence est évidente : le quotidien que tu vis aujourd’hui est la résultante directe des habitudes et routines que tu as aujourd’hui.

Ta volonté n’a quasiment RIEN à voir là-dedans (allez, disons à 10%)

Regarde donc cette vidéo pour comprendre comment tu utilises ces principes à ton avantage et comment tu peux te créer une routine quotidienne que tu feras PAR DÉFAUT, quoi qu’il arrive, et qui garantira l’atteinte de tes objectifs, quels qu’ils soient.

PS : OMG est-ce que tu as VU ???

Ça y est les inscriptions à L A C L I Q U E sont ouvertes !

Tous Les détails sont ici https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/la-clique/

L A C L I Q U E est le club privé des femmes qui veulent TOUT, sans compromis.

L A C L I Q U E est un mastermind et un coaching mensuel de groupe dans lequel nous allons aborder, décortiquer et décoder ensemble tous les éléments pertinents dans notre réussite.

L A C L I Q U E ce sont 3 rdv mensuels pour apprendre (une formation complète sur une thématique précise–détail des thématiques ici :https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/la-clique/) , comprendre (masterclass animé par moi seule ou avec des experts dans leur domaine) et brainstormer ensemble.

ES TU L’UNE DES NÔTRES ?

Si la vie sur tu vis aujourd’hui n’est pas conforme à celle dont tu rêvais, si tu te sens très seule avec tes ambitions et globalement très incomprise par ton entourage actuel.

Si tu as du mal à te mettre au travail, à arrêter de procrastiner, à avancer dans tes projets.

Si tu es sérieuse, bosseuse, exigeante (envers toi-même et envers les autres)

Si tu veux une vie pleine de réussite, d’argent, de fun, avec de superbes relations avec ton entourage, un couple aligné en termes de valeurs et ABSOLUMENT tous tes rêves les plus (ceux d’aujourd’hui et ceux de demain)

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