Pourquoi il ne faut PAS se démêler les cheveux crépus tous les jours

(…quand on pratique les programmes du système ALF !)

Je dis tous le temps à mes coachés, aux ateliers, sur Facebook, à mon entourage (, à tout le monde !) qu’il ne faut JAMAIS se démêler les cheveux entre deux soins hebdomadaires (même avec les doigts). Pour comprendre pourquoi, on va commencer par parler de la notion d’ordre pour les cheveux crépus parce que c’est une notion-clé. Lire la suite

Mon aventure capillaire – De SL à APL (mai 2010 à juin 2011)

Octobre 2O1O : Un petit lenght-check pour voir comment les choses avancent niveau longueur

Dans la vie, j’aime bien me fixer des buts parce que sans but, je perds ma motivation à faire des choses. Mais ensuite on se retrouve pris dans le tourbillon des événements et on n’a pas souvent l’occasion de prendre du recul pour contempler le chemin parcouru et les accomplissements réalisés en passant. Surtout en ce qui me concerne, vu que je suis totalement le genre de personne qui ignore tout ce qui ne concerne pas mon objectif. Mon objectif est atteint ? Je suis contente et je me trouve géniale ! Mon objectif n’est toujours pas réalisé ? Je suis nulle, tout ce que je fais c’est de la merde ! J’essaie d’arranger ça mais c’est pas facile. Pourtant, il y a bien un truc qui aide énormément à se voir plus objectivement, c’est de se faire un récit d’une période de notre vie. C’est une des raisons qui fait que tenir un journal est vraiment un excellent outil (même si c’est pas facile d’être régulière…). Travailler sur cet article m’a fait cet effet. J’ai pleinement réalisé le chemin parcouru et à quel point les choses avaient changé (pour le mieux en plus !) : à quel point l’image du cheveu crépu a bougé, à quel point mes techniques de soin et de manipulation des cheveux crépus avaient progressé, etc. Alors c’est partie pour une petite rétrospective !

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C’est quoi une aventure capillaire ?

Une aventure capillaire c’est d’abord prendre la décision d’accorder une certaine attention à ses cheveux et de fournir des efforts pour eux. À partir de là, chacun peut décider de donner à son aventure capillaire la forme qu’il désire. Pour beaucoup, une aventure capillaire est l’occasion d’apprendre de nouvelles techniques de soin, de manipulation des cheveux, de coiffure et plus généralement d’apprendre des choses sur leurs cheveux et les cheveux crépus en général.

« Il faut toujours démêler des pointes et remonter petit à petit vers la racine ! » Lire la suite

Comparatif de solution pour la pousse des cheveux crépus

Comparatif

Les huiles du moment (huiles jamaïcaines, etc.)

Un bon bain d’huile va nourrir les cheveux et atténuer l’agressivité du shampoing à venir ce qui aura pour effet d’avoir des cheveux en meilleur forme. En les appliquant directement sur le cuir chevelu, certaines huiles peuvent aider à accélérer la pousse des cheveux à la racine.

Néanmoins, quand on parle des cheveux crépus, avoir un bon rythme de pousse (c’est-à-dire la création de nouveaux cheveux) n’est que la première étape pour avoir des cheveux qui gagnent réellement en longueur. Il manque encore la rétention de longueur, c’est à dire la capacité à ne pas casser ses cheveux et à conserver sur sa tête chaque centimètre de cheveux qui poussent. Un mauvais niveau de rétention de longueur est la première cause de stagnation de la pousse des cheveux. Or une huile, aussi bonne soit-elle n’aura quasiment aucun impact sur votre niveau de rétention de longueur.

Enfin une huile parfaite pour les cheveux d’une personne peut se révéler moins performante pour les cheveux d’une autre personne : il y a beaucoup de richesse et de variété dans les cheveux crépus, ils ne réagissent pas tous de la même manière au même produit. Exemple classique bien connu, le coco : pour certains chevelures crépus, les produits à base de coco font des miracles alors que pour d’autres, les produits à base de coco sont asséchants et ont des performances vraiment médiocres : leurs cheveux n’aiment vraiment pas… Conclusion : quand vous testez un nouveau produit, soyez à l’écoute de vos cheveux.

Le masque « ultime »

Même problème que le bain d’huile. Les masques, après-shampoing nourrissants et autres traitements profonds sont des produits qu’il est important d’avoir dans sa routine de produit capillaire. Mais ils ne peuvent pas à eux seuls « sauver » vos cheveux…

Les poudres indiennes

Les poudres indiennes sont un type de soin : un soin gainant qui renforce énormément les cheveux. Mais utilisés de manière excessives, elles peuvent rendre les cheveux trop durs, trop rigides, trop secs : un produit à manier donc avec précaution. Comme tous les soins, ils ne peuvent donc pas à eux seuls nous donner une chevelure qui aura tout pour gagner en longueur (souplesse, résistance, hydratation).

Les personnes aux cheveux fins peuvent en tirer un grand bénéfice pour apporter du corps et de la tenue à leurs cheveux.

Les cures vitaminés

Ces cures promettent d’accroître de manière significative la vitesse de production de fibre capillaire au niveau du cuir chevelu. Il est vrai qu’une carence en nutriment à des répercussions sur les cheveux. Avoir une bonne alimentation équilibrée et complète a donc un impact favorable sur non seulement la pousse des cheveux mais aussi sur leur aspect.

Quand ça marche, on peut un impact positif sur la pousse pendants pendant quelques semaines voire 1 ou 2 mois.

En revanche, le problème de la rétention de longueur reste entier. La raison principale pour laquelle la plupart des femmes aux cheveux crépus ont du mal à avoir des cheveux longs N’est PAS parce que nos cheveux ne poussent pas. Ils poussent (vitamine ou pas). Le problème est qu’on les casse. Beaucoup ! Énormément ! Donc même avec une pousse accélérée grâce aux vitamines, on peut quand même, à cause de la casse, ne pas voir de différence réelle sur sa longueur sur le long terme.

Le phénomène suivant se présente : Cure -> Prise de longueur sans changer ses habitudes capillaires -> Casse -> Perte de la longueur gagnée -> Retour à la case départ.

Les coiffures protectrices

Dans cette section, on considère que les coiffures protectrices sont des coiffures gardés pendant une certaine période de temps (de 1 semaine à plusieurs mois) visant à supprimer le besoin de manipuler ses cheveux pendant la durée de vie de la coiffure.

C’est une fausse bonne idée : le temps pendant lequel on porte ces coiffures, les cheveux ne reçoivent pas de soin et s’abîment. Des nœuds se forment, en particulier à la racine et c’est quand on défait la coiffure qu’on peut constater l’ampleur des dégâts, sans compter le temps qu’il faudra pour redonner vie à des cheveux négligés.

Les packs Longueur

Les packs Longueur visent la régénération, le renforcement des cheveux et le maintien d’un haut niveau de rétention de longueur pour relancer la pousse. Ils s’appuient sur un système qui prend en compte les différents aspects des cheveux crépus et de la question de leur pousse. Le résultat est une sélection de produit et un programme efficaces qui relancent bel et bien la pousse des cheveux crépus.

Les packs Longueur : LA solution pour faire pousser les cheveux crépus

pack-longueur-cheveux-crepus-cheveux-fins-ounoz-misscamaelle-produits-et-fiches5Dans cette article, on va voir pourquoi les packs Longueur sont une excellente solution pour faire pousser les cheveux crépus !

Rappel :

Les packs Longueur sont des solutions clé en main qui mettent à la portée des porteurs de cheveux crépus et texturés tous les bénéfices des soins et d’un programme de soin sur 12 semaines pensé pour revitaliser, renforcer les cheveux crépus et texturés et favoriser la pousse de ces derniers.

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5 catégories principales d’objectif capillaire

Pour vous aidez à choisir formuler votre objectif capillaire final, je vous propose de considérer les 5 catégories suivantes :

  1. Santé des cheveux
  2. Pousse et longueur des cheveux
  3. Réalisation de coiffure, de styles capillaires
  4. Style capillaire et esthétique
  5. Confort et compétence sur les situations capillaires du quotidien

1. Santé des cheveux

Les propriétés décrivant la santé des cheveux :

  • Brillance, éclat
  • Souplesse
  • Élasticité
  • Robustesse
  • Épaisseur

PROPRIÉTÉVALEURS DÉFAVORABLESVALEURS FAVORABLES
Brillance, éclat* Des cheveux ternes, sans éclat* Des cheveux brillants, qui ont une belle couleur et un bel éclat
Souplesse* Des cheveux raides
* Une chevelure qui n'a pas de mouvement
* Des cheveux qui ont subi des dégâts de chaleur
* Des cheveux souples
* Une chevelure qui a du mouvement, qui vit, qui répond aux mouvements de la tête
Élasticité* Des cheveux qui ne s'allongent pas quand on les étirent
* Des cheveux qui ne retrouvent pas leur longueur initiale après avoir été étirés
* Des cheveux élastiques, c'est-à-dire des cheveux qui s'allongent un peu quand on les étire et qui retrouvent ensuite leur longueur initiale
Robustesse* Des cheveux qui se cassent à la moindre traction* Des cheveux qui peuvent subir un certain niveau de traction sans se casser
Épaisseur* Des cheveux affinés
* Des cheveux auxquels il manque des couches d'écaille sur certaines portions de leur longueur
* Des cheveux qui ont une certaine épaisseur
* Des cheveux qui ont toutes leurs écailles sur toute la longueur

2. Pousse et longueur

Les éléments à considérer :

  • Palier de longueur à atteindre
  • Le temps que l’on se donne pour atteindre le palier de longueur visé
PALIER DE LONGUEUREXEMPLE DE DURÉE POUR ATTEINDRE LE PALIER DE LONGUEUR CONSIDÉRÉ
Niveau des épaules* Depuis "Cheveux très courts" : 14 mois
Niveau des aisselles* Depuis "Niveau des épaules" : 13 mois
Niveau du soutien-gorge* Depuis "Niveau des aisselles" : 18 mois
Niveau de la taille* Depuis "Niveau du soutien gorge" : 10 mois

Comparaison sur 5 mois

Quand vous démarrez le suivi de votre longueur, vous pouvez choisir une ou plusieurs mèches comme point de mesure. Veillez ensuite à utiliser les mêmes points de mesure pour vos lenght-checks ultérieurs (Lenght-check = mesure de la longueur de ses cheveux).

3. Réalisation de coiffure

Les éléments à considérer :

  • La liste des coiffures que vous souhaitez pouvoir réalisé
  • Les niveaux de longueur requis pour pouvoir réaliser les coiffures de votre sélection
  • La maîtrise des techniques de base mis en jeu dans la réalisation des coiffures de votre sélection
  • La maîtrise de la réalisation des coiffures de votre sélection

4. Style capillaire et esthétique

Les éléments à considérer :

  • Qualité esthétique de votre style capillaire
  • Ce que vous souhaitez exprimer à travers votre style capillaire
  • Ce que vous souhaitez faire ressentir aux autres avec votre style capillaire
ÉLÉMENTRÉPONSES POSSIBLES
Qualité esthétique de votre style capillaire* Élégant
* Raffiné
* Excentrique
* Sobre
* Sexy
* Séduisant
* Discret
Ce que vous souhaitez exprimer à travers votre style capillaire* Votre personnalité
* Vos humeurs, vos états d'âme
* Vos opinions
* Vos sentiments à l'égard de l'autre
Ce que vous souhaitez faire ressentir aux autres avec votre style capillaire* Éblouir
* Séduire
* Intimider
* Impressionner
* Inspirer un sentiment neutre

5. Confort et compétence

Les éléments à considérer :

  • Temps passé sur ses cheveux
  • Pénibilité des moments cheveux
  • Sentiment de confiance sur les situations cheveux
PROPRIÉTÉVALEURS DÉFAVORABLESVALEURS FAVORABLES
Temps passé sur ses cheveux* Jour "normal" (hors shampoing, soin) : 1h ou plus par jour
* Jour de shampoing, de soin : 4h ou plus
* Jour "normal" (hors shampoing, soin) : 30 min ou moins
* Jour de shampoing, de soin : 3h ou moins
Pénibilité des moments cheveux* Difficulté à trouver des coiffures à réaliser et à porter : très difficile
* Pénibilité de l'activité "Réalisation de coiffure" : très pénible
* Pénibilité de l'activité "Faire son shampoing, faire un soin" : très pénible
* Difficulté à trouver des coiffures à réaliser et à porter : facile
* Pénibilité de l'activité "Réalisation de coiffure" : absence de pénibilité, activité peu contraignante
* Pénibilité de l'activité "Faire son shampoing, faire un soin" : absence de pénibilité, activité peu contraignante, activité relaxante

Voilà, on a fait le tour ! L’article n’est pas exhaustif mais il devrait vous aider à trouver une formulation précise et explicite pour votre objectif capillaire final. Entre celle qui poursuit l’objectif « Avoir de super cheveux ! » et celle qui poursuit l’objectif « Atteindre le palier de longueur ‘Niveau des aisselles’ + Pouvoir réaliser une coiffure lâchée type braid out qui tombe au niveau des épaules », il y en a une des deux qui a plus de chance d’atteindre ses objectifs (et d’avoir en passant de beaux cheveux) que l’autre. Petit indice sur qui il s’agit : ce n’est pas la première… Conclusion : on a plus de chance d’atteindre un objectif si on le formule de façon précise et explicite.

Le shampoing sur cheveux crépus – Méthode

Le shampoing permet de laver les cheveux et de les débarrasser des impuretés accumulées dans la semaine. C’est non seulement une question d’hygiène mais ça permet en plus de débarrasser les cheveux de toute couche de « matière » (crasse, produits, etc.) qui pourrait empêcher aux agents nourrissants et à l’hydratation de pénétrer la fibre capillaire.

Quand on a les cheveux crépus, il faut être particulièrement vigilant concernant l’étape du shampoing et lui apporter un soin particulier car les cheveux crépus sont très vulnérables à l’agressivité des shampoings. Sans précaution particulière, on peut se retrouver à la fin du shampoing avec des cheveux secs, cassants, emmêlés et avec des nœuds. Pour éviter ça, il faudra faire attention à la fois au produit que l’on va utiliser comme agent lavant et à la façon dont on va manipuler et laver nos cheveux pendant le shampoing.

Principe

Comme pour toutes les autres étapes du soin, on travaille ici également section par section. On utilisera un shampoing doux ou tout autre agent lavant non agressif (ex : le savon d’alep) pour se laver les cheveux. Les shampoings doux sont par nature moins efficace que les shampoings agressifs et demandent donc en contre-partie un effort un peu plus conséquent pour laver les cheveux. Un shampoing par mois  ou moins (typiquement 1 shampoing sur 6) sera réalisé avec un shampoing plus efficace pour un nettoyage en profondeur : c’est l’étape du shampoing clarifiant.

On utilisera des gestes et une progression qui limiteront la casse, éviteront la formation de nœuds et qui permettront de se débarrasser des cheveux morts au fur et à mesure.

Conditions de départ pour se lancer dans un shampoing sereinement

Liste des produits et des accessoires :

  • shampoing doux
  • 2 à 4 pinces

L’analyse de la composition du shampoing permet souvent de se faire une idée du caractère doux ou agressif  d’un shampoing.

Déroulement du shampoing

1. Diviser votre chevelure en deux ou quatre sections

On fera deux sections si on a les cheveux courts et 4 sections si on a les cheveux longs (niveau des épaules ou plus).

2. Laver le cuir chevelu de la section en cours

On verse du produit dans notre main libre, on se frotte les mains pour faire mousser le produit, on plonge ses doigts à travers la section en faisant attention à ne pas agresser de cheveux et on applique le shampoing au cuir chevelu avec les palmes de nos doigts et pas avec les ongles. Se frotter les cheveux et le cuir chevelu avec les ongles affaiblirait la structure de la fibre capillaire et créerait de micro-plaies au niveau du cuir chevelu.

3. Nettoyer les longueurs de la section en cours

On frotte ses cheveux en déplaçant ses mains le long des mèches de cheveux formés par la section, toujours dans le même, des racines vers les pointes

4. Rincer la section nettoyée

On évacue le produit toujours en déplaçant ses mains dans le sens de la racine vers les pointes.

5. Rattacher la section rincée

Avec une pince à dent ou pince sépare-mèche, entortiller la section de cheveux en un choux et attacher le choux avec la pince.

6. Passer à la section suivante et répéter les étapes précédentes jusqu’à épuisement des sections à laver

La suite

Après un shampoing, on peut réaliser une étape d’application d’après-shampoing ou d’application de masque et poursuivre le soin ainsi le soin. On peut également appliquer un lait hydratant et un beurre aux cheveux.

Pour le séchage, je vous recommande l’utilisation d’une serviette en micro-fibre.

Pour une illustration de shampoing, visionner la vidéo ci-dessous à partir de 12:44.

 

Présentation des packs Longueur

  1. Faire pousser vos cheveux
  2. Régénérer la santé de vos cheveux
  3. Installer des routines qui vous permettrons de gérer vos cheveux au quotidien en toute sérénité
  4. Installer des routines qui vous assurent de voir vos cheveux atteindre à terme des paliers de longueur correspondant au niveau des épaules et au niveau des aisselles

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Les packs Longueur vous proposent d’atteindre ces 4 objectifs en 12 semaines.

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Ce que vos cheveux peuvent vous apporter

Les cheveux peuvent sembler être un sujet futile, pourtant en me lançant dans mon aventure capillaire en 2008, je ne pensais pas que j’allais prendre une des meilleures décisions de ma vie.

D’abord, mes cheveux sont devenus plus beaux. Et avoir de beaux cheveux, c’est quand même plutôt agréable ! Avec de plus beaux cheveux, je me trouve par exemple plus jolie, je reçois même des compliments pour mes coiffures et mes styles capillaires les jours où je suis inspirée. Je ne me sens plus complexée par mes cheveux, ils sont devenus plus longs que je ne l’aurai jamais cru possible, je me sens à l’aise sur les situations capillaires du quotidien et tout cela, grâce à mon aventure capillaire démarrée en février 2009 . Mais des cheveux plus beaux et plus longs sont loin d’être les seules choses que m’ait apporté mon aventure capillaire.

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Pourquoi je ne porte jamais d’afro

lafroetmoimisscamaelleQuand on parle de cheveux crépus (ou quand ils sont représentés dans les médias), l’image la plus classiquement évoquée est celle de l’afro. On pense Black Panthers, on pense Jill Scott, on pense nuage de coton. En soi, ce n’est pas surprenant que cette coiffure suscite un tel engouement : c’est une coiffure magnifique ! Pourtant, je fais le choix de ne la porter que très rarement (moins d’une fois par an). Pourquoi ? Je vous en parle en vidéo.

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