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La claque (suite)

3 semaines de CLAQUES dans la Face 😣😫😓

Pfiou, 3 jours de pause dans mon récit !
Fin d’année, fin de décennie, fin de cycle pour ALaFolie… je… comate.
(Entre les rendez-vous de coaching, les lives, les petits et gros éléments de gestion)

Mais me revoilà !
Je vous avais laissé avec ma série de déconvenues dans les 48h qui ont précédé mon passage sur scène au séminaire NR Summit à l’hôtel La Créole Beach.

Avant de passer à la suite, je vous dis (en début de mail pour changer) que c’est le moment idéal pour entamer une transformation capillaire avec mes Routines ALAFOLIE !

Vous y trouverez des fiches explicatives détaillées pour vous accompagner de A à Z dans la mise en place de la routine capillaire qui vous permettra d’avoir des cheveux crépus doux et souples, ainsi qu’un guide détaillé pour vous permettre
de sélectionner au mieux parmi les produits que vous avez déjà pour l’élaboration de cette routine.
On trouve également dans ce guide des recettes maisons si vous préférez cette option.

Achetez la routine qui vous convient ici : https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/routine-alafol…/
Routine Booster de Pousse
Routine Booster de Pousse pour cheveux abîmés
Routine Booster de Pousse pour cheveux fins
Routine Booster de Pousse pour cheveux défrisés
Routine Booster pour Retour au naturel (transition longue)

En achetant une routine, vous recevrez chez vous :
💙 1 fiche « programme de soin » qui vous présente un calendrier de soin sur 12 semaines
💚 1 fiche concept qui vous explique comment fonctionnent vos cheveux et vos soins.
💛 1 fiche « comment ça marche » pour vous guider dans l’utilisation de vos fiches
💜 3 fiches « routine quotidienne » qui vous expliquent quoi faire au quotidien (matin, soir, milieu de semaine)
💕 4 fiches « soins » qui vous expliquent le déroulement et le fonctionnement de chaque soin à faire dans le programme (la méthode alafolie est basée sur 4 soins « types »)
💛 5 fiches « méthode » qui vous présentent chaque étape du soin en détail et comment les réaliser de façon optimale (la manipulation et la « façon de faire » chaque étape du soin sont la pierre angulaire de vos résultats)
💜 1 livret « protéines et guide d’achat produits » (14 pages) qui vous expliquent comment sélectionner vos protéines et vos autres produits les appliquer à cette routine (contient également une liste d’ingrédient à repérer dans les produits que vous avez déjà pour savoir s’ils contiennent des protéines)(ce dernier est reçu par email au format PDF).
https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/routine-alafol…/

Cliquez ici pour choisir votre routine ALaFolie : https://cheveuxnaturelsalafolie.learnybox.com/routine-alaf…/

Retour au récit.

Finalement, je suis passé sur scène et tout s’est bien passé.

Et c’est là que je me prends ma CLAQUE.

Ou plutôt : voyons ça comme une LONGUE claque qui a commencé le jour du alafolie day de paris (16 novembre, soit 13 jours avant), que j’ai vraiment commencé a ressentir le jour de ce séminaire le 29 novembre et qui a continué à raisonner (à faire des vagues sur ma joue et à se répercuter dans tout mon corps) jusqu’au alafolie day de Guadeloupe le 7 décembre.

Une claque qui a duré 3 semaines, quoi 😅😅

(Voilà pourquoi c’est bien de se bousculer de temps en temps : sortir de sa zone de confort, se mettre en danger, se mettre sous pression.
Ça crée des circonstances propices à la croissance.
Pas juste la croissance linéaire habituelle, mais de bons gros BONDS qui valent bien 5 à 10 ans d’expérience classique de vie)

Et voilà ce qui s’est passé en moi :
Les retours positifs sur le ALAFOLIE DAY de paris ont crée une grande dissonance en moi. Comme si la version de moi que je me représentais n’était pas alignée avec la version de moi reflétée par mes clientes présentes et leurs feed-back.

Et cette impression de duplication entre moi telle que je me ressens et moi telle que reflété dans le regard des autres s’est constamment répétée pendant 3 semaines.

Même au niveau de l’organisation : je vous l’ai dit, j’ai tout validé en 3 jours. Donc j’ai mis les pieds dans la salle pour la première fois le jeudi pour tout valider et confirmer (de la mise en scène à la disposition de la salle, la sono, la vidéo, la déco, etc.).
Et bien mes interlocuteurs dans la salle, au samedi soir après le départ de tout le monde, étaient choqués.
De leur point j’étais une nana paumée et… surprise surprise, l’événement est super et le message est fort et impactant.

Là encore, dissonance (dans l’autre sens que pour les clientes, mais dissonance quand même).

Les feeds-backs au séminaire le week-end du 29 novembre, pareil. Me parlent d’une version de moi que je n’estime pas encore matérialisée (mais que clairement ils ont vu ??)

Et puis il y a l’organisation du ALAFOLIE DAY…

Il se passe 2 choses étranges, en fait.
En guadeloupe, apparemment (je n’avais pas réalisé avant), mon nom et mon visage sont reconnus.
Ça a à la fois facilité et compliqué les choses.

Facilité parce qu’on répond à mes emails rapidement et qu’on m’accueille vite et bien.
Compliqué parce qu’on s’attend à ce que je sois plus perfectionniste et carrée que je ne le suis et que donc ma vraie attente (« je m’en fiche de comment tu le fais tant que tu délivres ») est dure à faire passer.

Dans plusieurs de ces interactions, là encore, dissonance.

Vous me direz, rien de révolutionnaire : il y a toujours une différence entre la personne qu’on est réellement, la façon dont on est perçue, et la façon dont on se perçoit soi-même. (3 entités distinctes)

Effectivement.

Et cette fois, je l’ai juste *remarqué* plus que d’habitude.

Et j’ai surtout vu comment MOI, je causais cette dissonance.

1/ Je ne cherche pas à ce que mon apparence reflète ma personnalité (pas systématiquement en tout cas, ni dans l’habillement ni dans ma façon de m’adresser aux gens, ni… rien)(ça, je le fais consciemment et je suis prête à remettre entièrement ce principe en question parce que c’est plutôt pratique en fait et ça fait économiser un certain nombre de discussions de mise au point).

2/ Je n’agis pas 100% en accord avec une de mes principales valeurs : l’audace (la prise de risque, le leadership, les couilles sur la table)
Et ça, c’était la vraie claque.
Parce que l’intégrité c’est tellement important pour moi.
Vous m’auriez demandé avant cette longue claque de 3 semaines et je vous aurais dit sans sourciller « bien sûr que je passe à l’action. J’agis exactement conformément aux principes d’audaces et de prise de risques que je véhicule. Ce que je dis je le fais. Ce que je DÉCIDE, je le fais toujours, quelles que soient les émotions de peurs ou de vulnérabilité associées. Je suis A-LI-GNEE ».

Eh bien non.
Pas tout à fait.

Et forcément, il y a un décalage entre ma réalité concrète et ce qu’elle pourrait être (en extrapolant à partir de mes croyances et de mes valeurs).

Et maintenant que j’ai vu, je ne peux pas « dévoir ».

Et 2020 sera forcément différente.

Et je vais vous décrire exactement en quoi (on a dit audace ou pas ?!)

… demain 😄 ?

(Pour garder tout ça digeste hein 🙂)

En attendant n’oublie pas ta Routine ALAFOLIE !

Comment choisir ta routine ?

Première question à te poser : est-ce que tes cheveux sont secs et cassants ?
Si oui, tu vas t’orienter directement vers la routine booster de pousse pour cheveux abîmés.

Si la réponse est non, la question suivante est : est-ce que tu es en transition ? Si oui, alors ce sera la routine « booster de pousse pour retour au naturel ».

Si la réponse est non, la question suivante est : est-ce que tu as les cheveux fins ? Si oui, tu choisis la routine « booster de pousse pour cheveux fins »

Et là encore la réponse est non, ce sera la routine « booster de pousse ».

Cliques ici pour valider ton choix : https://cheveuxnaturelsalafolie.learnybox.com/routine-alaf…/

PS: Regarde cette vidéo pour élever tes standards pour la nouvelle année https://youtu.be/IwJVLn2dtVI

PLI OU CHIRE PLI CHYEN CHIRE’W

QUAND TOUT CE QUI PEUT FOIRER FOIRE

Vous connaissez l’expression créole « pli ou chiré pli chyen chiré’w » ?
(C’est en gros « plus ça va mal, plus ça va mal »)

Et ben mon départ en Guadeloupe a été exactement ça.
Comme je vous le disais hier, j’y suis vraiment allé à reculons.
J’avais peur de remettre en « jeu » les bons retours reçus sur le ALAFOLIE DAY de Paris et cette peur teintait TOUT.

D’habitude je suis toujours contente d’être à la maison (en guadeloupe), et j’ai en général hâte d’être chez ma grand-mère avec mes taties et mes cousines (je suis pas très mer et plage mais je suis très « mes gens »).

Mais là, j’appréhendais TOUT.
J’avais peur de ne pas réussir à bosser, peur de vexer tout le monde parce que j’avais très très peu de temps à leur accorder, et bien sûr, juste peur de faire un flop avec le ALAFOLIE DAY.

Alors le séminaire auquel je devais intervenir le 30 novembre ? Il était LOIN dans mon esprit.

Et j’ai commencé à recevoir des emails de l’équipe demandant à recevoir ma présentation power point.

Emails, sms, messages sur fb… la totale.

Et dans ma panique, je n’étais pas DU TOUT réceptive.

Et voilà que démarre ma suite de petites galères qui m’ont fait me dire « pli ou chiré pli chyen chiré’w » :

1/ J’ai pris le train Limoges-Paris le jeudi midi et c’était le train le plus bondé de MA LIFE et pour aucune raison logique je n’avais pas pris la première classe (en général, dans le train, je prends un siège solo en première classe, comme ça je suis tranquille dans ma bulle et c’est en général seulement 20-30 euros plus cher – Je suis plutôt minimaliste dans la vie. Je ne fais pas de shopping, par contre je dépense pour mon confort).

Bref, c’était l’enfer, j’ai choppé une p*tain de migraine.

2/ J’arrive à Paris et je me rappelle que je n’ai pas de culotte dans ma valise. Merde.
(Ok c’est parce que j’en avais aucune au propre)(je vous ai déjà dit que tout ce qui est travail de maison et moi ça fait 50 ?)
Il pleut et il caille mais je me traîne avec ma valise dans un monoprix. Je RÊVE de mon lit.

3/ Enfin, j’arrive (gelée) à mon hôtel. Je suis trop crevée et migraineuse pour aller au cinéma (alors que j’ai spécifiquement choisit un hôtel à côté de mon cinéma préféré) mais c’est pas grave, je suis contente d’être au chaud. Je vais me commander à manger, dormir tôt (je dois me réveiller à 5h pour prendre l’avion).

(J’ai toujours ma migraine)

4/ Alors que je mange tranquillement en regardant des séries et en discutant sur whatsapp avec mes potes, je réalise que OMG, je dois absolument faire ma présentation ce soir puisque vendredi je passe la journée dans l’avion et je suis sur scène samedi matin. F*CK.

Je n’ai aucune inspiration.
Je procrastine jusqu’à minuit trente et je termine enfin à 2h30 du mat’.
Dodo.

5/ Je me réveille en retard et je réalise que JE N’AI PAS DE MAQUILLAGE sur moi ! (oublié à la maison)
(Et je suis sur scène dans 24h ! Et arrivée en guadeloupe je n’ai pas de moyen de locomotion pour aller au centre commercial chercher du make-up. (Et non seulement ma famille habite super loin de l’hôtel et de l’aéroport mais en plus de toute façon personne n’a ma teinte)

J’ai pas vraiment le temps de paniquer, je dois surtout pas louper mon avion.

(J’ai toujours ma migraine)

Ouf, je trouve du maquillage (de la bonne couleur) au duty free de l’aéroport.

5/ J’arrive en Guadeloupe et je trouve dans mon téléphone des messages disant que je dois être au filage technique à 17h. Bon, il est 15h30 et je suis dans l’avion : c’est mort.
Le filage technique c’est le seul moment où on peut se familiariser avec la scène sur laquelle on va intervenir et je vais le louper.

Là encore, j’ai même pas besoin de paniquer, c’est déjà mort.

6/ J’arrive à l’hôtel et je réalise que j’ai les jambes poilues et pas de rasoir (et évidemment j’ai prévu une robe).
A ce stade j’ai envie de tomber à genou, les bras levés au ciel et de hurler « POURQUOI ?? »

Mais je garde mon calme.
Je cherche à la boutique de l’hôtel. Rien.
Je cherche dans les environs de l’hôtel. Rien (mais je découvrirais bien après qu’il y avait bel et bien une supérette)
J’appelle en désespoir de cause le spa de l’hotel. Entièrement booké jusqu’au lundi.
FUUUUUUUUUCK

Là encore, je pourrais paniquer mais à quoi bon ? Je suis foutue.
Je décide que j’irais sur scène avec mes poils.

Je prépare tranquillement mes cheveux pour le lendemain en faisant 8 nattes bien serrées bien nettes.

7/ Je me réveille tôt, sereine. (plus de migraine, enfin)
Je prends une douche, sereine.
Puis juste avant de sortir de la douche j’active par erreur la douche pluie QUI ME MOUILLE LES CHEVEUX !

Je me dis que l’univers se fout bien de ma gueule quand même.

Jambes poilues ET coiffure moche ??

Pas grave.

En attendant, un problème plus pressant est que je ne peux pas monter moi-même la fermeture de ma robe et je suis dans un coin reculé de l’hôtel où il n’y a pas un chat.
Je décide d’appeler la réception pour des serviettes et de demander à la personne qui viendra de m’aider.

Mais merde, je dois vite repasser ma robe, alors !

8/ Premier coup de fer sur la robe : brûlée. BIEN BIEN BRÛLÉE, au niveau du décolleté, en plus !

Mais quel est cet alignement de planètes bien MERDIQUE ?

Bref, je prends donc un jean, un haut (tenue décontractée/habillée que j’avais prévue pour la 2e journée du séminaire), je me sèche les cheveux au sèche cheveux, je mets mes escarpins et j’y vais.
(Au moins ça résout le problème des poils)

Advienne que pourra.

***

Ça s’est hyper bien passé.
Ma présentation était top (je suis plutôt bonne sur scène), les gens ont kiffé et pleins de gens m’ont dit que j’étais belle, donc tout est bien qui fini bien.

Mais toutes ces gaffes, tous ces « malheurs » (qui auraient à chaque fois pu être évités par une meilleure organisation et si je n’avais pas été aussi tendue) vous montrent bien à quel point j’étais dans une BAD VIBE à propos de tout ce voyage.

Je ne voulais pas être là et tout mon environnement c’est aligné sur cette aura aigrie et tendue.

Et à ce stade, le ALAFOLIE DAY est dans une semaine.
J’ai pas de salle, j’ai seulement 1 speaker sur 5… bref, rien quoi.

Et je me rends bien compte que ma vibe est négative.

Je suis pas rassurée.
Je me dis d’autant plus que les chances de foirage sont GRANDE.

Mais à partir de ma sortie de scène, tout change.
D’événement en événement, de discussion en discussion… y’a comme un truc qui s’emboîte.

Tout change.

Et pas que pour le alafolie day.
Pour MOI.

Pour 2020.
Pour tout le futur du projet ALAFOLIE.

Je vous raconte ça demain 🙂

Bonne soirée
Maelle

PS : Comme hier, quelques remarques sur la façon dont je vis et perçois les choses. Les galères ce sont empilées, mais je n’ai jamais paniqué. Je n’ai jamais sombré dans la frénésie désespérée qui aurait vraiment pu gâcher le plus important : ma prestation sur scène. Je devais rester calme et assurée, parce que c’est ce que je voulais dégager sur scène. De l’ancrage, de la confiance, de l’alignement. Je voulais irradier la salle de POUVOIR, de RÉUSSITE, de « C’EST POSSIBLE ».
Et ça ne marche pas si moi-même je suis dans tous mes états.

Moralité ?
A tout instant on peut (et on DOIT) choisir son émotion. Choisir l’ancrage, choisir de ne pas vaciller.
Et si on doit partir en vrille ? On peut toujours choisir son moment. Parce que oui, je suis partie en vrille quelques jours plus tard, quand je *pouvais* partir en vrille sans grosses conséquences négatives.

PPS : En attendant la suite, la façon la plus simple et accessible (tout en ayant un résultat WOUAW) d’avoir mon aide pour vos cheveux, c’est via mes Fiches Routine ALaFolie.


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de sélectionner au mieux parmi les produits que vous avez déjà pour l’élaboration de cette routine.
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Routine Booster de Pousse
Routine Booster de Pousse pour cheveux abîmés
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💛 5 fiches « méthode » qui vous présentent chaque étape du soin en détail et comment les réaliser de façon optimale (la manipulation et la « façon de faire » chaque étape du soin sont la pierre angulaire de vos résultats)
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Il est existe plusieurs : Booster de Pousse, Booster pour Cheveux Abîmés, Booster pour Cheveux Fins, Booster pour Cheveux Défrisés, Retour au Naturel et Vacances et Soleil.

Comment choisir ta routine ?

Première question à te poser : est-ce que tes cheveux sont secs et cassants ?
Si oui, tu vas t’orienter directement vers la routine booster de pousse pour cheveux abîmés.

Si la réponse est non, la question suivante est : est-ce que tu es en transition ? Si oui, alors ce sera la routine « booster de pousse pour retour au naturel ».

Si la réponse est non, la question suivante est : est-ce que tu as les cheveux fins ? Si oui, tu choisis la routine « booster de pousse pour cheveux fins »

Et là encore la réponse est non, ce sera la routine « booster de pousse ».

Cliques ici pour valider ton choix : https://cheveuxnaturelsalafolie.learnybox.com/routine-alaf…/

La claque !

JE ME SUIS ÉLOIGNÉE DE MES PRINCIPES ET J’AI PRIS UNE GROSSE CLAQUE

Je suis rentrée chez moi depuis 5 jours : j’étais en Guadeloupe pendant 10 jours.

A la fois pour mon événement annuel le ALAFOLIE DAY (7 décembre) et pour mon intervention au séminaire « Naturellement Riche Summit/ Comment réussir aux Antilles ».

J’en suis revenue avec plusieurs leçons et avec une vision transformée, clarifiée et affirmée de la façon dont je vais travailler en 2020. C’est une bonne chose hein, mais ça m’a COÛTÉ CHER. Et c’est ce que je veux vous raconter aujourd’hui.

Je suis encore un chouilla sous le choc.
Parce que oui, vous devez savoir que je ne voulais pas y aller.

J’ai pris l’avion le 29 novembre à reculons.
J’était crevée, physiquement ET émotionnellement.

La ALAFOLIE DAY de Paris (qui a eu lieu le 16 novembre) m’avait déjà laissée complètement à plat.

Des mois de stress et d’une pression paralysante, quelques jours d’organisation d’une intensité incroyable.
(Oui, la paralysie était telle que j’ai plus ou moins tout organisé en 3 jours – du mardi soir au samedi matin jusqu’à la toute dernière minute avant l’arrivée des invités).

Pourquoi un tel stress ?
Parce que j’ai refusé d’organiser un événement 100% capillaire. Ça aurait été la solution de facilité : tout le monde s’y attend, je connais le sujet par cœur, et puis mes clientes (qui étaient invitées) me connaissent et viennent à moi *pour* les cheveux.

Alors quand je ponds un événement « empowerment par la beauté » ?

Je chie dans mon froc, autant vous le dire.

J’avais PEUR.

De tout mon corps et de toute mon âme, j’avais PEUR.

Peur que personne ne viennent (surtout que quand on est invité gratuitement, c’est quand même plus facile de céder à la flemme le samedi matin)
Peur de décevoir.
Peur d’échouer sur quelque chose qui me tient tellement à cœur.

Aller au delà des cheveux, faire des cheveux un prétexte pour parler de féminité, de confiance en soi et d’estime de soi, c’est un rêve cher à mon cœur depuis plus de 2 ans (et si je suis honnête, ça fait 2 ans que je me le suis avoué, mais en vrai, c’est là depuis le tout début. Depuis 2010)

Bilan ?

Ça a été un succès fulgurant !

Le soulagement a été d’une telle intensité !
Le plaisir de vivre cette journée a été d’une telle intensité !

Que tout remettre sur la table pour la Guadeloupe était au dessus de mes forces.

Tout en moi avait envie de tout annuler et de rester sur la réussite de Paris.

Je ne voulais pas revivre la pression, le suspense « est-ce que la sauce va prendre ? est-ce que ça va plaire ? »

Mais bon, l’intérêt de s’engager publiquement c’est ça : on ne peut pus reculer.

Alors j’y suis allé.

A reculons, oui, mais j’y suis allé.

Et ça a été la CLAQUE.

Je vous raconte cette claque phénoménale demain ! 🙂

Bonne soirée
Maelle

PS : Je vous parle de mes peurs, de ma pression, de mon anxiété avec beaucoup de clarté et de lucidité. Mais il y a quelques années, ça aurait été complètement différent. Je n’aurais pas si au clair avec mes émotions, je me serais surement cherché toutes sortes d’excuses (et d’ailleurs, je me serais surement effondrée sous la pression).
Ca fait partie du travail que je fais sur moi pour vivre une vie épanouie et accomplie : je fais face à moi-même. Honnêtement. Tous les jours. Même quand ce n’est pas très beau pour mon égo, même quand c’est laid, même quand je dois affronter des émotions dont j’ai honte.

Mais eh, je vais pas me lancer dans un paragraphe de plus 😉
Mais affronter cette MEGA PEUR au même moment ou je montais sur scène pour partager ma réussite entrepreneuriale a été… quelque chose…

A demain et bonne nuit ! ^_^

PPS : Pour toi qui est là surtout pour les cheveux ^_^,
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Réflexions nocturnes

Réflexions nocturnes : temps qui passe, expertise, créativité et next level Méthode alafolie.

Demain matin, je prends un train à 6h30 pour Milan et au lieu d’essayer d’aller au lit, je viens de faire une story sur instagram dans laquelle je revenais sur mes expériences de début d’année sur la malléabilité des cheveux crépus.

Mais ce n’est pas ce dont j’ai envie de vous parler ce soir.

Non, mon sujet de réflexion et mon envie de partager portent sur l’expertise, et sur le timing.

Récemment, avec Mike, on a beaucoup parlé du temps qui passe et de notre impression récente que le temps passe trop vite.

Je vous épargne les heures de pondération et de tours et détours autour du sujet (2 philosophes sous le même toit, que voulez-vous), on en a conclu qu’un des éléments clé de cette relativité qui ne va pas dans le sens qu’on voudrait, c’est la projection dans le résultat.

Vivre un peu trop souvent le quotidien comme l’antichambre du futur, qui lui même serait le « vrai » show.

Est-ce que tu te reconnais là-dedans ?

C’était particulièrement choquant à réaliser parce qu’on pratique pourtant beaucoup la gratitude, la pleine présence et la pleine conscience (= des trucs qui vont qu’on s’ancre dans le ici et maintenant et qu’on l’apprécie pleinement).

Et pourtant… il y a encore des fuites.

Le cerveau humain est fascinant !

Parallèlement, cet été, en animant des ateliers avec les membres crépus & longs (ça faisait 1 an que je ne faisais plus que des Q&A, et pas de vrais ateliers thématiques) (d’ailleurs, ça a vraiment été cathartique, cette pause. Ma créativité en avait grandement besoin, je tournais en rond), j’ai vu mon expertise s’approfondir.

J’ai découvert de nouvelles informations à propos de la méthode ALAFOLIE planquées au fin fond de mon cerveau que j’ai eu grand plaisir à trouver là.

Pendant cette même période, je terminais la création du programme SOS CHEVEUX DIFFICILES (entamé en mars 2019)

J’ai accumulé un retard MONSTRE mais je pense que c’était précisément pour ça : pour que ce programme soit infusé de ça : le next level de la méthode alafolie.

Et ma fois, ça me fait bien plaisir ^_^Les inscriptions à ce programme ferment vendredi et c’est un programme sur la facilité et la fluidité capillaire (j’appelle ça le « flow capillaire »)

Nos cheveux peuvent être beaux.

Ils peuvent être longs

Ils peuvent être magnifiquement hydratés et le rester 15 jours d’affilés

Ils peuvent être brillants et éclatant.

Et ils peuvent être FACILES.

Bon dans tout ça, quel est le rapport entre le temps qui passe, la projection à outrance dans le futur, et mon expertise approfondie après 1 an de pause ?

Et bien je ne sais pas.

Mais dans le calme de ma chambre d’hôtel, avec le ronronnement de la tondeuse de Mike qui se rase dans la salle de bain et l’impression délicieuse d’une poche de temps volée, j’ai pensé à tout ça en même temps.

Et j’ai attrapé mon clavier 🙂Bonne nuit.

PS : Vous devez regarder mes dernières vidéos sur Instagram

https://www.instagram.com/p/B2Uf4YRhW0p/

Et bien sûr, abonnez vous à mon instgraaaaamm

PS : Et si tu osais t’aimer follement ?


J’ai crée un guide -gratuit – pour vous accompagner dans votre transformation physique.A télécharger ici : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/ma-checklist-beaute/

Que ce soit pour le corps, les cheveux, la peau, le style vestimentaire, c’est très facile de vouloir changer et de se réveiller 3 ans plus tard en découvrant qu’on est exactement la même (ou pire, avoir l’impression d’avoir régressé », qu’on se sent encore plus mal dans sa peau).

J’ai changé énormément de choses dans ma vie ces 3-5 dernières années et changer mon apparence physique a non seulement été un gros morceaux, mais aussi un gros élément motivant/déclencheur pour tout le reste.

La vérité est que quand on se sent bien dans sa peau, on peut soulever des montagne !(La vraie vérité c’est que je me suis sentie encore mieux quand j’ai réussi à entièrement me détacher de l’apparence de mon corps, mais c’est venu après)

J’ai osé affronter le regard des autres en quittant mon travail sans filet de sécurité, crée mon entreprise, affronter encore une fois le justement des autres pendant les premiers mois difficiles pour finalement arriver à un business florissant.

Rien de tout ça n’aurait été possible si j’étais resté la personne pétrie de complexe et mal dans sa peau que j’étais avant.

Acquérir une grande estime de soi, de la confiance en soi, c’est la première marche. 

Dans ce guide, je vous le processus exacte que j’ai suivi pour surmonter mes complexes et apprendre à me sublimer !

A télécharger ici : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/ma-checklist-beaute/

PS: Comment réussir tout ce qu’on entreprend? Relève ce challenge: https://youtu.be/3C7y6SR78js

☀️ No self-love = no deep joy ☀️

Archives décembre 2018

2018 a été l’année où j’ai accompli le plus et où je me suis poussée loin hors de ma zone de confort.

Et ça a aussi été l’année la plus difficile depuis un moment. #fuckthatwashard

Je suis très heureuse des leçons apprises et mes priorités pour 2019 en découlent naturellement :

☀️ L E C O N S et A C T I O N S☀️

Les accomplissements n’ont aucune importance en eux-mêmes.

Ils ne sont pas porteurs d’un bonheur intrinsèque..J’ai accompli beaucoup de choses importantes pour moi cette année : .

🌻J’ai triplé ma marge, doublé mon CA, augmenté mon « following » de plus de 15000 personnes.

⚘J’ai donné une conférence sur l’entrepreneuriat devant 1000 personnes.

🍁J’ai baroudé (Monaco, Nice, quelques jours à la campagne en Bourgogne, Maurice, Dubai, 2 semaines en famille en Guadeloupe, quelques jours à Limoges, une semaine de pur plaisir à Dubaï)

🍀J’ai créé un programme sur l’estime de soi

🎉J’ai créé une nouvelle chaîne Youtube sur le Business et le Dev Perso

🌾J’ai démarré une nouvelle activité de coaching et consulting Business et marketing web..J’ai COCHÉ DES CASES sur ma to-do list de la vie, c’est le moins qu’on puisse dire.

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Pourtant, j’ai peu *ressenti* la joie et l’immense plaisir qui aurait dû accompagner tout ça.

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Pour la première fois depuis que j’ai quitté mon job en 2014, je n’ai pas ressenti *chaque jour* le plaisir intense de vivre exactement la vie qui me convient .

J’ai continué de pratiquer la gratitude au quotidien, mais beaucoup de jours ne l’ai pas *ressenti* (Tu vois ce que je veux dire ?)

Et j’ai mis du temps à comprendre pourquoi, mais maintenant je sais :

L’année dernière, je me suis beaucoup fait violence.

Pour accomplir ce que j’ai accompli, j’ai dû me botter les fesses encore et encore.

Et au passage, malheureusement, j’ai oublié de m’aimer.

C’est le sergent-chef en moi : quand je sors le fouet, j’y vais à fond 🙄😅 ☀️ En 2019 ? ☀️

Ma priorité est de reprendre les bonnes habitudes : je m’aime activement chaque jour.

Ça ne veut pas dire que je ne me botterais pas les fesses si nécessaire, mais je le ferais avec une double dose d’amour et avec des mots gentils.

Élever ses standards et tout déchirer ➡ https://youtu.be/IwJVLn2dtVI

PS : Je le rappelle à nouveaux, en marge de cette discussion de « UPLEVEL » dans SLAY LA RENTREE, moi et mon équipe sont toujours disponible pour vos cheveux ^_^

J’ai crée un nouveau guide à télécharger gratuitement pour des cheveux ULTRA malléables au quotidien ! 💃💅👑

Ce guide est pour toi si :

✅ Tu as parfois les cheveux durs et rigides

✅ Tu as des cheveux difficiles à manipuler ou à coiffer

✅ Tes cheveux sont (souvent) secs

✅ Tu évite au maximum d’avoir à gérer tes cheveux crépus au quotidien parce qu’ils sont « galère »Ce guide est également conçu pour toutes les personnes qui ont du mal à conserver leur hydratation et ont BESOIN de se réhydrater les cheveux quotidiennement.

Avec ce guide, je veux vous FACILITER la vie

Cliquez ici pour le télécharger 👇👇👇https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/recevoir-le-guide-objectif-malleabilite-maximale/

Dépasser ses blocages mentaux

En ce moment je lis ce livre (en photo) : The big leap, par Gay Hendricks
Hyper intéressant puisqu’il traite des ULP : upper limit blocks.
(Pourrait se traduire par « blocage au plafond » ou blocage liés à la limite supérieure).
L’idee est la suivante : nous sommes tous habitués à un certains niveau de bonheur et de bien-être (qui vient en général de l’éducation, du milieu dans lequel on a grandit). Et quand on atteint ou dépassé ce niveau de bonheur, on a tendance à s’auto-saboter.

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