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Le pouvoir de l’intention

Qui est-ce que tu choisis d’être ?

Une des premières leçons VRAIMENT marquantes de ma vie est arrivée quand j’avais 25 ans et c’était la suivante : on a le choix. On n’est absolument obligée de subir la vie et vraiment, réellement, ON PEUT CHOISIR.

  • Qui on veut être.
  • Quelle vie on va vivre.
  • Quel genre de réussite on aura
  • Quelle quantité d’argent on va gagner.

À ce moment-là de ma vie je me sentais en échec, car je n’étais pas heureuse de mon activité professionnelle qui n’était pas épanouissante. J’avais conscience que le comportement « normal » serait d’en rester là et d’essayer de « m’y faire ».

De me dire « c’est la vie ».

De me convaincre que même si j’ai cru à un moment que j’allais avoir une vie super, ce n’étaient que les fantasmes de l’enfance et qu’il était tant de grandir.

(Est-ce que tu es dans ce cas ? Est-ce que tu as abandonné ?)

C’est a le moment-là que j’ai découvert le pouvoir de l’intention et ça m’a entièrement sauvé la vie.

Ma réussite entrepreneuriale et mon épanouissement intense dans ma vie quotidienne partent de là : j’ai choisi il y a plusieurs années que je n’allais pas laisser la vie décider par hasard pour moi (au gré des événements) de qui j’allais être.

J’ai CHOISI, et depuis je vis très intentionnellement.

Et c’est la source d’un immense bonheur et de pas mal d’accomplissements.

(Je vous ai déjà dit que mon bonheur est ma priorité absolue ?)

J’ai parlé sur instagram il y a quelques mois de mon contentement intense, à l’approche des 30 ans et j’ai reçu beaucoup de messages de personnes surprises, me demandant pourquoi, comment.

Il s’avère qu’en général c’est un cap difficile à passer (à ce qui parait, toutes les dizaines sont en général dures à passer ?). Vieillir, c’est censé être difficile.

Mais pas pour moi, je suis heureuse chaque année de grandir et c’est, je pense, parce que je GRANDIS justement.

Je pense que c’est dur de vieillir quand on s’autorise à stagner.

Quand chaque année est exactement la même que la précédente à part qu’on est maintenant plus près de la mort, plus éloignée de la jeunesse.

Et d’ailleurs, jusqu’à mes 25 ans, j’ai ressenti exactement ça moi aussi, chaque année.

Juste du vieillissement.

Qu’est-ce qui a changé ?

Je me suis demandé à 25 ans qui je voulais être. Dans mes pensées, dans mon corps, dans ma vie, QUI je voulais être aujourd’hui, qui je voulais être à 40 ans, qui je voulais être à 60, 80, 100 ans ?

L’idée m’a frappé un jour, dans mon open space alors que j’observais ma cheffe de département.

Je revenais d’un rendez-vous client avec elle et mon account manager et je dois dire que j’étais bluffée, estomaquée.

Je savais déjà que ces deux femmes étaient des forces de la nature.

Elles dégageaient toutes les 2 une super énergie de réussite et de confiance en elles et de « tu peux bien aller te faire foutre » qui me plaisait énormément. Mais alors les voir à l’action, les voir en pleine négociation d’un contrat de 5 ans avec le plus gros client de la boite, j’étais sciée ! (Et heureuse de l’opportunité d’avoir pu assister à ça !)

Et plus tard, de retour au bureau, malgré toute mon admiration pour ces 2 femmes, je ne pouvais que constater qu’elles n’étaient pas du tout qui je voulais être.

Que dans 20 ans, à leur âge (grosso modo), si je devenais exactement comme elles (la vie de famille, le métier, le salaire, etc) je ne serais pas satisfaite.

Pas heureuse, pas comblée, pas contente.

Et je vous avoue bien que ça m’a pas mal emmerdée : si je ne veux pas être les 2 femmes en chair et en os de ma vie qui m’inspirent et que j’admire, QUI (WHO THE FUCK !) je veux être alors ?

QU’EST-CE QUE JE VEUX FAIRE DE MA VIE ?

Une question pénible, mais salvatrice.

Parce que là, on ne se demande plus quel métier on veut faire. On ne se demande plus si on postule à telle ou telle offre.

Non, on regarde plus loin. Plus profondément.

Moi par exemple, j’ai découvert à 24 ans que je voulais devenir, être une personne puissante, une personne « de pouvoir » (= qui a la capacité – connaissances/compétences/réseaux/argent – d’obtenir tout ce qu’elle désire et de FAIRE des choses importantes = qui font une différence dans le monde)

Je veux me sentir importante.

C’est donc tout naturellement que j’ai pensé entrepreneuriat : les compétences acquises – je me disais à l’époque (avec raison) serait des compétences utiles dans pleins d’autres domaines.

Réussir en tant qu’entrepreneure m’obligera à travailler sur MOI, à devenir douée dans TOUTES sortes de domaines, à avoir plusieurs cordes à mon arc.

Ça s’inscrivait très très bien dans mon plan de vie global, alors l’année suivante (le temps de surmonter la peur), j’ai sauté le pas.

Et aujourd’hui, à 30 ans et quelques mois, je confirme à la jeune femme que j’étais « oui, bon choix, bravo ».

Et je me repose la question, pour toujours mieux affiner, affirmer et DÉCIDER

« Qui je veux devenir ? Qui je choisis d’être ? »

Et toi ? Qui est-ce que tu veux devenir ?

Dans 10 ans, qui tu seras fière d’être ?

Laisse-moi t’aider et t’accompagner dans ce cheminement !

Parce que moi, aujourd’hui, celle que je veux être c’est quelqu’un qui renvoie l’ascenseur. Qui ne garde pas sa réussite pour elle toute seule, jalousement.

Tu peux t’inscrire à ma newsletter en téléchargeant un de mes guides gratuits ci dessous:
Guide « OBJECTIF MALLEABILITE »  https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/recevoir-le-guide-objectif-malleabilite-maximale/
Guide d’achat de produits : https://buff.ly/2UMWhqT
Guide beauté :  https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/ma-checklist-beaute/
Guide twist-out parfait :  https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/le-twist-out-ultime/

Conversation privée

PARTAGE D UNE CONVERSATION PRIVÉ AVEC MES AMIES (audio whatsapp)

Il faut absolument que je vous parle des 2 dernières vidéos publiées sur ma chaîne Youtube et des discussions qui m’ont interpellée dans les commentaires de ma vidéo sur la carrière !

Mais avant, je dois vous parler de L A C L I Q U E !
https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/la-clique/


L’objectif de LA CLIQUE est de créer un environnement dans lequel on se sent parfaitement à l’aise et en sécurité pour être qui on est vraiment.
Pour exprimer tous nos envies et nos désirs et non seulement les EXPRIMER, mais aussi aller les chercher.
LA CLIQUE est le club privé des femmes qui veulent TOUT, sans compromis.

En toute transparente, j’ai décidé de partager avec vous un audio whatsapp dans lequel je réfléchissais avec mes amies à propos de cette offre.

C’est probablement le moyen le plus fluide et sans filtre par lequel je pourrais vous en parler. J’ai uploadé l’audio sur soundcloud :https://soundcloud.com/maelle-kba/ptt-20190830-wa0006-opus

En l’enregistrant, je me suis dit « mince, je ne pourrais jamais le retranscrire aussi bien! » Et c’est normal en même temps : quoi de mieux que la sincérité et le naturel que l’on a quand on ouvre juste son cœur à ses amies ?

Alors voilà, je ne l’expliquerais jamais mieux que comme ça : https://soundcloud.com/maelle-kba/ptt-20190830-wa0006-opus

J’ai l’immense chance d’être très bien entourée et de pouvoir parler en toute transparence de mes désirs les plus fous et de mes ambitions les plus folles avec des amies qui ne vont même pas hausser un sourcil (à plus forte raison essayer de me dire que « j’exagère »).

Et je veux la même chose pour vous toutes, dans LA CLIQUE.

En plus donc des 2 programmes que vous recevez à l’inscription, 3 rendez-vous mensuels pour Apprendre | Etre coachée | Brainstormer.
1 groupe facebook pour échanger et networker en continu.

Chaque mois, un programme sera délivré sur une thématique spécifique (programme délivré sur 1 semaine, la 2nde semaine de chaque mois)

Chaque mois, en fin de mois un appel de groupe dans lequel nous allons rentrer au coeur du programme du mois en mode « comment implémenter ».

Chaque mois, nous avons un « hot seat » dans lequel 3 ou 4 personnes pourront présenter une problématique à moi et à la communauté et nous allons faire un brainstorming en profondeur sur le sujet.

En dehors de ces 3 rendez-vous, le groupe facebook sera le lieu privilégié des échanges et entraide dans le groupe.

Que va-t-on couvrir ?
L A C L I Q U E est un mastermind et un coaching mensuel de groupe dans lequel nous allons aborder, décortiquer et décoder ensemble tous les éléments pertinents dans notre réussite.

C’est un coaching intégral dans lequel nous allons avoir des masterclass et programmes de formation sur les sujets suivants :

  • L’argent : comment y penser, comment le gérer, comment le gagner.
  • La carrière : comment être à l’aise et naviguer les enjeux politiques qui nous permettront de décrocher le job de nos rêves et d’avoir toute la reconnaissance que nous méritons pour nos compétences.
  • L’entrepreneuriat : se lancer, s’organiser, se développer.
  • La beauté : se sentir bien dans sa peau, bien dans son corps et embrasser pleinement notre féminité à la fois comme un outil puissant et comme un cocon réconfortant.
  • Le corps : bien manger, bien bouger. Comment intégrer et garder ces bonnes habitudes dans sa vie.
  • Le couple et les relations : Savoir être sélective, savoir communiquer, savoir être un bon partenaire.
  • Intuition : être capable d’entrer en connexion avec soi-même pour prendre des décisions qui sont en accord avec qui on est.
  • Passion : Remettre la passion, l’envie, le plaisir au coeur de nos vies.
  • Confiance en soi.
  • Amour de soi, estime de soi : Te rappeler que te faire passer en premier n’est pas de l’égoïsme, bien au contraire. Tu ne peux faire de bien à personne si tu es épuisée, sur les nerfs et frustrée.

En attendant, je regarde les 2 dernières vidéos sur ma chaîne :https://www.youtube.com/user/misscamaelle/videos

PS: Tu peux t’inscrire à ma newsletter en téléchargeant un de mes guides gratuits ci dessous:
Guide « OBJECTIF MALLEABILITE »  https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/recevoir-le-guide-objectif-malleabilite-maximale/
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Guide twist-out parfait :  https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/le-twist-out-ultime/

Comment se créer une routine quotidienne qui supporte ta réussite?

Comment se créer une routine quotidienne avec laquelle on NE PEUT PAS échouer ?

Le principe est très simple : notre volonté et notre capacité à prendre des décisions (et nous y tenir) sont TRÈS TRÈS TRÈS limitées.

Très tôt dans la journée, dans la semaine, dans le mois, on n’a plus de réserve et on revient à notre comportement par défaut : nos habitudes.

Et donc la conséquence est évidente : le quotidien que tu vis aujourd’hui est la résultante directe des habitudes et routines que tu as aujourd’hui.

Ta volonté n’a quasiment RIEN à voir là-dedans (allez, disons à 10%)

Regarde donc cette vidéo pour comprendre comment tu utilises ces principes à ton avantage et comment tu peux te créer une routine quotidienne que tu feras PAR DÉFAUT, quoi qu’il arrive, et qui garantira l’atteinte de tes objectifs, quels qu’ils soient.

PS : OMG est-ce que tu as VU ???

Ça y est les inscriptions à L A C L I Q U E sont ouvertes !

Tous Les détails sont ici https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/la-clique/

L A C L I Q U E est le club privé des femmes qui veulent TOUT, sans compromis.

L A C L I Q U E est un mastermind et un coaching mensuel de groupe dans lequel nous allons aborder, décortiquer et décoder ensemble tous les éléments pertinents dans notre réussite.

L A C L I Q U E ce sont 3 rdv mensuels pour apprendre (une formation complète sur une thématique précise–détail des thématiques ici :https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/la-clique/) , comprendre (masterclass animé par moi seule ou avec des experts dans leur domaine) et brainstormer ensemble.

ES TU L’UNE DES NÔTRES ?

Si la vie sur tu vis aujourd’hui n’est pas conforme à celle dont tu rêvais, si tu te sens très seule avec tes ambitions et globalement très incomprise par ton entourage actuel.

Si tu as du mal à te mettre au travail, à arrêter de procrastiner, à avancer dans tes projets.

Si tu es sérieuse, bosseuse, exigeante (envers toi-même et envers les autres)

Si tu veux une vie pleine de réussite, d’argent, de fun, avec de superbes relations avec ton entourage, un couple aligné en termes de valeurs et ABSOLUMENT tous tes rêves les plus (ceux d’aujourd’hui et ceux de demain)

L A C L I Q U E à été créé POUR TOI !

Pour un abonnement mensuel extrêmement accessible, tu vas accéder au soutien, aux compétences et à l’expertise dont tu as besoin pour avancer.

Rejoins maintenant L A C L I Q U E et bénéficie-tu tarif spécial lancement (moitié prix !!)

https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/la-clique/

On est la moyenne des 5 personnes que l’on fréquente le plus.

On n’obtient dans la vie que ce qu’on a réussi à normaliser dans notre esprit comme étant LA BASE.

Le meilleur moyen de se créer une nouvelle « base », un nouveau normal ?

En changeant son entourage.

Ça se passe ici https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/la-clique/

N’oublie jamais de briller

Soyons honnêtes :

Je crois que je ne vous ai pas bien présenté le principe du challenge SLAY LA RENTRÉE.

Je crois que je n’ai pas assez bien exposé les frustrations et la vision qui m’ont inspirés ce challenge.

Pour être tout à fait honnête, je crois que je n’ai même pas été honnête avec MOI-MÊME sur ce qu’est réellement ce challenge.

Alors voilà :

Je m’appelle Maëlle Cabarrus et ma vision pour les femmes noires dans le monde est grande.

Bien au-delà des cheveux.

Je suis absolument convaincue de l’importance de maîtriser nos cheveux, sublimer nos cheveux, et nous réconcilier avec nos cheveux : c’est pour ça que je fais mon métier.

Je sais à quel point cette blessure est importante et centrale.

Je sais tout ce qui change, tout ce qui se bouscule dans notre estime de nous-mêmes et de notre acceptation de nous-mêmes après que l’on ait fait ce travail sur nos cheveux.

Beaucoup de mes clientes me le confirment : ce ne sont pas que des cheveux.

Je nous vois (nous femmes noires) occupant tellement plus de places importantes dans le monde !

Vous savez que les femmes noires sont la population la plus éduquée, la plus diplômée ? (en %)

Pourtant est-ce que ce sont des femmes noires que vous voyez occuper massivement les postes clés, les postes à pouvoir, les postes à responsabilités, les postes les mieux payés ?

Non, la réponse est non.

Pourquoi ?

J’ai une théorie.

Ma théorie est qu’on passe beaucoup trop de temps a essayer de bien faire.

À essayer de déjouer tous les préjugés sur la femme noire.

À essayer d’être des superwomen : « garder nos hommes satisfaits » (qu’est-ce que je déteste tellement cette phrase), élever des enfants « bien élevés », être une bonne employée…

Et vous savez ce qu’on n’oublie au passage ?

Ce qu’on n’a plus le temps de faire au passage ?

Briller.

Exprimer pleinement la personne que l’on est : chacune avec sa richesse personnelle, ses atouts, ses qualités.

Je suis convaincue d’une chose : tout le monde a un trésor. Tout le monde EST un trésor.

Ce trésor est enterré plus ou moins en profondeur en fonction d’à quel point on cherche à se conformer.

D’à quel point ce qui nous vient naturellement (qui on EST naturellement) est à l’opposé de ce qui est « attendu ».

Et je pense que pour nous, femmes noires, ce qui est « attendu » (ou en tout cas ce que l’on pense qui est attendu de nous) nous écartèle, nous emprisonne.

Je connais beaucoup trop de femmes que je ne connais pas.

Je veux dire par là que je ne connais que leur masque.

Et mon Dieu j’aimerais tellement les connaître.

J’aimerais tellement VOUS connaitre, toutes!

Si ce n’était pas « vulgaire » ou « trop », à quel point tu rirais fort ?

Dans quelles couleurs tu t’habillerais ?

Quelle serait la hauteur de tes talons ?

Comment tu serais coiffée, et maquillée ?

Si ce n’était pas « incorrect », à combien de personnes tu couperais la parole en réunion parce que tu as quelque chose à dire ?

Quelles questions tu poserais à une nouvelle personne intéressante que tu rencontres ?

Si tu ne voulais pas avoir l’air d’avoir « les dents qui raillent le parquet » ou d’en vouloir trop, quelle augmentation tu demanderais ?

À qui, dans ton entreprise, tu irais poser des questions sur le fonctionnement de son service et les éventuels postes à pourvoir ?

À quel genre de job tu postulerais ??

Quel genre d’homme tu draguerais ?

Quel genre d’homme tu ne regarderais même pas 2 fois ?? (parce qu’ils ne sont franchement pas dans la même LIGUE que toi !)

Avec qui tu ne serais JAMAIS sorti ??

Si tu pensais que tu méritais le respect d’une PDG, *qui* est-ce que tu aurais recadré méchamment au milieu de l’open space plutôt que de juste de détourner ?

Sérieusement, TU SERAIS QUI ?

J’ai hâte de te rencontrer.

Fin juin, je vous ai proposé « ITS A MENTAL GAME CHALLENGE » pour vous pousser à vous poser les bonnes questions dans votre quête de réussite (quel que soit l’objectif).

Je voulais le tenir à 100% ici, sur ALaFolie, mais j’ai finalement reculé et décidé de le publier sur mon autre page FB consacrée à l’inspiration, au business et au développement personnel.

Mais pas cette fois.

Vous êtes venues pour les cheveux et la beauté, oui.

Mais si je peux en passant bousculer les fondements de votre monde pour faire ressortir le TRÉSOR qu’est chacune d’entre vous, eh bien je vais le faire.

Je le fais.

Parce que j’ai une vision du monde où les femmes noires sont LÀ

Et damn it, je vais faire ma part pour créer cette vision.

SLAY LA RENTRÉE épisode 1 : Élever ses standards (texte)

SLAY LA RENTRÉE épisode 2 : Brillante et Attirante, il n’y a pas à choisir. (texte)

SLAY LA RENTRÉE épisode 3 : Embrasser sa féminité (sur Youtube)

SLAY LA RENTRÉE épisode 4 : prendre soin de son apparence – ma routine soin de la peau et make up (sur youtube)

SLAY LA RENTRÉE épisode 5 ; la beauté, ça s’apprend aussi – mon cheminement (en live sur instagram hier soir)

SLAY LA RENTRÉE épisode 6 : ça n’en suffit pas d’être compétence – les 70% du job que tu ne fais (et pourquoi tu n’as pas la reconnaissance de tes chefs malgré ton « talent »)(sur youtube dès ce soir)

La suite du programme à venir cette semaine 🙂Bonne soirée

Maëlle

PS : Bien sûr, moi et mon équipe sommes toujours disponibles pour vos cheveux ^_^

En ce moment nous sommes en train de chouchouter les clientes des programmes en cours (Crépus & Sains, Crépus & Longs, Crépus & Glam sont tous les 3 en cours en ce moment) donc pas de nouvelles sessions tout de suite.

Mais le meilleur moyen de démarrer avec la méthode ALaFolie reste les Fiches Routines !

Elles sont conçues pour vous permettre de suivre une routine complète, pas à pas, qui va vous permettre d’éliminer la sécheresse, les nœuds, et la casse, quelle que soit votre situation de départ !

Vous pouvez donc choisir ci-dessous la routine qui vous convient : les fiches seront livrées chez vous et vous recevrez également un guide d’achat de produits en fonction de votre type de cheveux (haut de gamme, petit budget ou le meilleur rapport qualité-prix), ainsi que la recette maison que vous pouvez choisir à la place si c’est votre préférence (ou si vos placards se sont vidés plus vite que prévu !)

Une de mes Routines vous convient forcément !

https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/routine-alafol…/

Comment choisir ?

1/ Première question à te poser : est-ce que tes cheveux sont secs et cassants ?

Si oui, tu vas t’orienter directement vers la routine booster de pousse pour cheveux abîmés.

2/ Si la réponse est non, la question suivante est : est-ce que tu es en transition ? Si oui, alors ce sera la routine « booster de pousse pour retour au naturel ».

3/ Si la réponse est non, la question suivante est : est-ce que tu as les cheveux fins ? Si oui, tu choisis la routine « booster de pousse pour cheveux fins »

4/ Et là encore la réponse est non, ce sera la routine « booster de pousse ».

Cliquez ici -> https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/routine-alafol…/

PS: Tu peux t’inscrire à ma newsletter en téléchargeant un de mes guides gratuits ci dessous:
Guide « OBJECTIF MALLEABILITE »  https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/recevoir-le-guide-objectif-malleabilite-maximale/
Guide d’achat de produits : https://buff.ly/2UMWhqT
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Les 70% du travail que tu ne fais pas

Je ne sais pas vous, mais la première chose qui m’a « déçue » dans ma carrière professionnelle a été de remarquer que les personnes récompensées, reconnues, n’étaient PAS celles qui faisaient le meilleur travail.

Rien à voir avec l’école et les études ou les bonnes notes parlaient d’elles-mêmes.

Je découvrais un autre monde où être compétent dans son travail ne rimait pas forcément avec réussite et avancement.

Je découvrais un monde où les enjeux étaient tout autre et que « les meilleurs » n’étaient pas les plus compétents, mais ceux qui comprenaient les enjeux et savaient donner a chacun ce dont ils avaient besoin.

Ton manager a besoin d’être bien vu au niveau de son manager. Il n’est PAS focalisé sur toi (il a 10 autres personnes dans son équipe), il n’a pas le temps (ni l’envie) d’aller vérifier constamment si tu fais du bon boulot ou pas. Donc même si tu es EXCELLENTE, il s’en fiche, parce qu’il n’est pas au courant.

En revanche, si tu prends le parti pris de COMMUNIQUER sur tes réussites, tes victoires, l’avancement de tes projets, alors soudain, tu deviens remarquée.

Parce qu’alors tu lui enlèves la question (« où en est le projet x » de la tête) et EN PLUS quand SON manager viendra lui demander des comptes, il pourra dire fièrement « eh bien dans mon équipe ça marche très bien ! On avance très bien sûr le projet machin »

Il ne faut pas prendre cette part du travail à la légère.

C’est en réalité la partie la plus importante : c’est 70% de ta réussite.

Si tu ne le fais pas, forcément, il ne faut pas s’étonner que ta carrière et ton salaire reflètent le fait que tu ne fais que 30%.

Alors voilà tes actions pour SLAY LA RENTRÉE :

Demande-toi quels sont les enjeux actuels pour ton entreprise. Quels sont les objectifs les plus importants ? Qui sont les acteurs clés pour l’atteinte de ses objectifs ?

Et comment TOI tu peux les aider EXACTEMENT ?

Ensuite, COMMUNIQUE sur les actions que tu fais et toutes les (même petites) victoires que tu as et qui vont dans cette direction.

Parles-en à TOUS les acteurs clés (pas seulement ton manager ou les membres de ton équipe, donc. TOUS LES ACTEURS CLÉS).

Et à ta prochaine review, je te garantis que tu auras de la poigne pour demander (et obtenir) exactement ce que tu veux.

Mes guides gratuits :

Guide d’achat de produits : https://maellecabarrusalafolie.active…

Guide beauté et estime de soi : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpage…

Guide twist-out parfait : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpage…

Ôde à la discipline !

Qui ici kiffe être discipliné(e) au quotidien ? 

Bonjour, je m’appelle Maëlle et j’adore être disciplinée.

Mais alors je considère que c’est une super bonne habitude donc je la garde !

Pendant des années et des années je tirais ma satisfaction, mon plaisir quotidien, dans la glande. J’étais la reine des glandeuses : des heures (parfois de jours)(oui oui) dans mon canapé, devant la télé ou devant des séries sur mon ordi.

Et ce n’était pas un petit plaisir que je m’octroyais de temps en temps (si seulement ) : c’était tout mon temps libre, tout le temps. Lire la suite