Articles

Comment fais-tu pour être toujours motivée pour faire tes soins?

On continue avec la réponse à cette nouvelle question: « Comment fais-tu pour être toujours motivée pour faire tes soins? »

Je ne dirais pas que c’est de la motivation, cela fait partie de ma routine.

Je l’ai fait rentré dans mon hygiène corporelle et pour cela il faut passer par plusieurs étapes:

La première c’est de dédramatiser les cheveux!

On pense qu’on doit se motiver à faire nos soins, parce que l’on vit tout un drama autour de nos cheveux

Il faut baisser ce niveau-là en se réappropriant nos cheveux comme faisant partie de notre corps

La seconde c’est de se rappeler de le dire explicitement que cela fait partie de ses objectifs de vie (capillaire)

C’est-à-dire que j’ai une image de moi, en tant que personne, je sais comment je veux être, à quoi je veux ressembler en termes d’apparence physique et de ma beauté

Et ça a différentes conséquences sur comment je gère mon hygiène

Une fois que c’est connecté à ça, à qui je veux être.. ça devient facile, ça devient une habitude que je n’ai pas à penser

Et toi quelles sont tes habitudes?

____

Mes guides gratuits 

Guide d’achat de produits :  https://maellecabarrusalafolie.activehosted.com/f/1

Guide beauté et estime de soi : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/ma-checklist-beaute/

Guide twist-out parfait : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/le-twist-out-ultime/

Comment arrives-tu à garder la définition de tes boucles?

Aujourd’hui, je réponds à la question:« Comment arrives-tu à garder la définition de tes boucles? »

Le secret pour garder tes mèches toute la semaine est de bien les faire le premier soir! Je dors la plupart du temps avec 4 grosses nattes, et quand je les défais le matin, ce n’est pas à ce moment que je divise et que j’obtiens magiquement mes mèches…

C’est au moment du soin que ça se construit! Je fais mon soin, je mets en place mes mèches une bonne fois avec mes techniques de doigté et de manipulation

Et comme tu peux le voir, chaque mèche a été créée au moment du soin et elles sont créées de façon tellement nette et compacte , qu’elles se préservent ensuite

Donc même quand je vais ensuite tout attraper pour faire 4 grosses nattes bien serrées, les mèches étaient tellement bien prises à la base, que quand je défais les 4 nattes, ce sont les mêmes mèches que je retrouve

J’espère que cette vidéo vous aura été utile, n’hésitez pas à me dire en commentaire

Belle soirée

____

Mes guides gratuits 

Guide d’achat de produits :  https://maellecabarrusalafolie.activehosted.com/f/1

Guide beauté et estime de soi : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/ma-checklist-beaute/

Guide twist-out parfait : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/le-twist-out-ultime/

LENGTH CHECK 2021 : 5cm de gagnés en 1 an sur cheveux long et après 2 ans de stagnation.

Les 5 choses que j’ai changé dans ma routine.

Dans une de mes dernières vidéos, vous avez été nombreuses à remarquer l’évolution de mes cheveux et à me poser des questions au sujet de ma pousse

Ça m’a donc donné envie de refaire un length check et d’aborder avec vous tous les changements que j’ai effectués dans ma routine depuis 1 an

Dans cette vidéo je vous donne les 5 clés de cette prise de longueur

❤️ Afficher mon calendrier de soin dans ma salle de bain

🧡 Appliquer 1 calendrier de soin spécifique pour mes pointes

💛 J’ai appliqué un calendrier de soin régénérateur pour les longueurs

💚 J’ai arrêté la brosse.

💙 Focus racine dans ma manipulation

____

Mes guides gratuits 

Guide d’achat de produits :  https://maellecabarrusalafolie.activehosted.com/f/1

Guide beauté et estime de soi : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/ma-checklist-beaute/

Guide twist-out parfait : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/le-twist-out-ultime/

Plus que des cheveux

On sait toutes que ce ne sont pas que des cheveux : nos blessures de l’enfance s’y trouvent, notre relation conflictuelle avec le dimanche et le peigne, notre désir de plaire, d’être belle, d’être dans la norme.

Nos frustrations s’y trouvent.

Je sais pour sûre que quand on guérit sa relation avec ses cheveux, on ne fait pas QUE guérir sa relation avec ses cheveux. (Demandez-moi comment je sais 😊 )

Je suis sûre que si on se lève et que l’on se sent pleine, entière, assez, aussi bien que les autres, pas malchanceuses, cela change tout!

Ça a tout changé pour moi

Quand j’avais 19 ans , ma vie a changé pour toujours parce que j’ai compris que tout ce que j’avais cru et pensé sur mes cheveux était faux

Et ça a changé toute mon estime de moi

Et il faut vraiment que l’on ressente toutes ça , que l’on soit toutes capables de se rendre compte de notre valeur

Et ça passe par les cheveux!

La majorité passe beaucoup de temps à essayer des solutions par-ci par-là pour essayer d’alléger la pénibilité de nos cheveux, mais en lisant les mails que je reçois, tout me pousse à penser que vous êtes plus ou moins résignée à ce que ce soit ridiculement pénible d’avoir les cheveux texturés (crépus, bouclés).

Alors qu’il y a tellement plus à espérer 💕✨

Laissez-moi vous le montrer!

____

Mes guides gratuits 

Guide d’achat de produits :  https://maellecabarrusalafolie.activehosted.com/f/1

Guide beauté et estime de soi : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/ma-checklist-beaute/

Guide twist-out parfait : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/le-twist-out-ultime/

Obsession de la boucle et rejet de ses racines

Ce n’est pas rejeter sa texture!


J’avais envie de vous parler aujourd’hui, car je me baladais dans le groupe Facebook Crépus & Longs, et j’ai lu quelque chose qui m’a 🤨😤😖

J’ai commencé à répondre, mais j’étais frustrée de ne pouvoir répondre que par message alors j’ai décidé de me filmer et d’en faire une vidéo 👌🏾

Je vous laisse regarder cette vidéo et me dire ce que vous en pensez

Mais le message important est que notre texture est modulable et c’est l’une des plus grandes spécificités de nos cheveux

Et donc la plus belle façon de l’honorer est de lui donner une forme et de le laisser dans cette forme

La mise en forme est juste naturelle pour le cheveu crépu

Et si on ne fait pas de mise en forme, le cheveu devient compact et à du mal à être nourris et à du mal à rester hydratés…

Est-ce que l’on peut juste accepter que la texture crépue est multiple et merveilleusement variée, merveilleusement modulable , que l’on peut porter sa bouclette en wash and go, en mèche à mèche ou en afro, peu importe!

Tout ça, ce sont des cheveux crépus naturels, portés dans différentes formes possibles, car le cheveu crépu naturel permet cette malléabilité de forme!

Et chacun choisit sa forme préférée et ça n’est pas rejeter sa texture!!

Acceptez la texture crépue dans toute sa splendeur

J’espère que l’on se rendra compte un jour (nous tous, noirs, métisses) de l’or que l’on a entre les mains , de la diversité de la texture afro, de la diversité des coiffures que l’on peut faire, de la diversité des façons dont on peut porter ses cheveux et qu’exploiter le potentiel de nos cheveux et la plus belle chose qui soit 💕💕

Et que l’on arrête de s’embêter mutuellement

N’hésitez pas à partager cette vidéo à qui en a besoin 😉

____

Mes guides gratuits 

Guide d’achat de produits :  https://maellecabarrusalafolie.activehosted.com/f/1

Guide beauté et estime de soi : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/ma-checklist-beaute/

Guide twist-out parfait : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/le-twist-out-ultime/

Quel type de démêlage pour une plus belle coiffure?

Il y a quelque temps, je voulais vérifier la façon dont le mèche à mèche évoluait dans la semaine en fonction du type de démêlage (ici démêlage aux doigts vs démêlage à l’afro brush )

J’ai donc séparé ma chevelure en deux au moment de mon soin et j’ai démêlé un côté aux doigts et un côté à l’afro brush

Et voilà le résultat de mon mèche à mèche au bout de quelques jours 👉🏽👉🏽🎬

À ma grande surprise, ça n’a pas fait trop de différence durant les 3 premiers jours, mais ça a commencé à faire une différence en fin de semaine

Voici mes observations:

👉🏽 Démêlage à la brosse:

✅ Plus volumineux

✅ Avec des frisottis

✅ Un aspect plus moelleux

Résultat: Un très beau volume, mais des mèches qui sont plus susceptibles de gonfler, de s’entremêler

Plus il y a de volume, plus il y a du rétrécissement et plus il y a de noeuds potentiels.

Ce qui veut dire plus de casse potentielle

On sait aussi que dans ce cas là, on va avoir beaucoup plus de difficulté lors du prochain démêlage et que l’on va devoir faire beaucoup plus attention

👉🏽 Demelage aux doigts:

✅ mèche à mèche plus ferme, plus serré

✅ moins de volume, moins de frisottis

Résultat: Moins de volume, mais des mèches qui restent bien regroupées entre elles et qui ont donc peu de risque d’entremêlement

Je sais que je pourrais rester encore plusieurs jours sans problème avec ce genre de coiffure, qu’il n’y aura pas de risque.

Je sais aussi que mes nattes du soir, mon prochain soin, mon prochain démêlage se feront sans difficulté

Pour celles d’entre vous qui veulent plus de volume, qui aime plus de volume , de frisottis, ce côté plus « sexy » , vous allez probablement préféré l’apparence du démêlage à la brosse

N’oubliez pas que dans ce cas-là même si techniquement vous faites un mèche à mèche, à l’intérieur de chaque mèche il y aura beaucoup plus d’entremêlement et donc plus de risques

Si c’est ce que vous voulez privilégier, je vous recommande alors la tangle teezer

Au final, moi je continuerai toujours à privilégier le démêlage aux doigts 👌🏾 Tout simplement pour la sérénité dans mon quotidien capillaire (quand je fais mes nattes dans mon lit le soir, je n’ai pas à me préoccuper de où mettre les cheveux perdus , ma coiffure est beaucoup plus maitrisable toute la semaine car il y a très peu de frisottis..) et je maximise la pousse 🥰

Et vous? Dites-moi en commentaire quel genre de coiffure et de démêlage vous préférez

____

Mes guides gratuits 

Guide d’achat de produits :  https://maellecabarrusalafolie.activehosted.com/f/1

Guide beauté et estime de soi : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/ma-checklist-beaute/

Guide twist-out parfait : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/le-twist-out-ultime/

MES CHEVEUX AU SOMMET DE LEUR FORME ✨✨

Que faut-il mettre en place pour que vos cheveux donnent le maximum de ce qu’ils peuvent donner?

Dans cette vidéo je vous donne 4 clés pour réellement transformer votre chevelure et faire en sorte que vos cheveux soient au top de leur forme 🔥

Pour qu’en quelques ajustements vos cheveux commencent à se transformer: moins secs, moins emmêlé, plus faciles à gérer au quotidien, plus facile à manipuler, plus doux, plus légers, plus souples, plus longs….

Voici les 4 clés dont je parle dans cette vidéo :

1- Appliquer correctement les produits

2- Démêler aux doigts

3- Respecter les mèches naturelles ou les recréer

4- Respecter le temps de séchage

Peu importe comment sont vos cheveux maintenant, quelle que soit votre « racine » , votre texture.. vous pouvez transformer vos cheveux !

Et à partir de là, la transformation va aller bien au-delà des cheveux… 🙌🏾🙌🏾

____

Mes guides gratuits 

Guide d’achat de produits :  https://maellecabarrusalafolie.activehosted.com/f/1

Guide beauté et estime de soi : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/ma-checklist-beaute/

Guide twist-out parfait : https://cheveuxnaturelsalafolie.lpages.co/le-twist-out-ultime/

Coiffure protectrice VS style protecteur

Le « style protecteur » ça vous parle ?
C’est un terme qui a été inventé par l’autrice Audrey Davis Sivasothy et qu’elle explique dans son livre The Science of BLACK HAIR.

Je pense que c’est le meilleur livre qui ait été écrit sur les cheveux crépus.
Il est en anglais, mais si vous lisez l’anglais et que nos cheveux vous intéressent, je vous le recommande vivement.

En attendant, je vous présente dans cette vidéo la notion de STYLE PROTECTEUR, qui est vraiment LA MEILLEURE façon d’aborder la notion de « coiffure protectrice ».

Avec l’été qui approche, vient aussi la saison des nattes, tresses et rajouts.
C’est aussi malheureusement la saison pendant laquelle se créent les plus grandes catastrophes capillaires avec lesquelles ont vient me voir en Septembre (et franchement je ne devrais pas vous en parler parce que septembre est un très bon mois pour la coach capillaire que je suis ^_^).
Mais il s’avère que c’est un phénomène que je déplore : l’énorme gâchis de nos efforts capillaire. La croyance que « c’est comme ça, tant pis ». Couper entre 5cm et 10cm chez le coiffeur parce que « on n’a vraiment pas le choix c’est trop abîmes ».

Tout cela est ÉVITABLE.
En prenant les devants.
En anticipant.

Alors, regardez cette vidéo et s’il vous plait, cet été, optez pour des styles protecteurs plutôt que des coiffures protectrices.

PS : J’ai crée un guide à télécharger gratuitement pour que les produits capillaires et leurs fonctions réelles (!!) n’aient plus aucun secret pour vous. (Cliquez ici : https://maellecabarrusalafolie.activehosted.com/f/1)

On sous-estime à quel point la mauvaise utilisation des produits peut affecter l’état de nos cheveux :/

Quelques bénéfices à tirer de la lecture de ce guide :

– Savoir quoi attendre de chaque type de produit et dans quelle situation les utiliser (quel est le rôle d’un beurre, d’un lait, d’un baume, d’une lotion, d’une mousse, etc.?)

– Apprendre à choisir vos produits en fonction de vos besoins et de votre budget.

– Avoir un aperçu de l’offre actuelle en terme de produits capillaires (prix moyens par type de produits et par budget, les rapports qualité/prix, produits de supermarché qui en valent la peine, etc.)

Etc.

Je vous conseille de l’imprimer, de le garder sous la main et de le consulter à chaque fois que vous aurez un doute.A voir ici : https://maellecabarrusalafolie.activehosted.com/f/1

Les 101 résultats possibles avec 4 nattes

La variété des coiffures : les 101 résultats possibles avec 4 nattes. Ou comment « changer de tête » sans rien faire de différent.

Vous le savez surement, je ne suis pas une GROSSE adepte de changement de tête et de coiffure.

Ce n’est pas tant que je n’ai pas le résultat (ce n’est pas comme si je n’aimais qu’une seule coiffure au monde), c’est surtout que je n’ai pas la patience, ni l’envie de passer plus de 5 minutes à me coiffer le matin.

Allez, disons que je peux aller jusqu’à 10 minutes (rare, néanmoins)

En somme je fais toujours grosso modo la même chose : je fais des nattes (2 ou 4) le soir, et je les défais le matin. Fin de l’histoire.

Pour autant, je n’ai pas toujours exactement la même coiffure et ça c’est la grande chance que l’on a avec la texture crépue.

Si je faisais la même chose sur cheveux lisses, j’aurais toujours exactement la même coiffure, au poil près.

Mais j’ai de la chance, j’ai les cheveux crépus.

Et donc ma coiffure varie, l’apparence de ma bouclette varie.

Parce que vous voyez, avec les cheveux crépus, les détails comptent. Les petits gestes comptent. Les petites variations dans la texture de départ, dans l’état de départ de la chevelure, vont faire une grande différence.

Et voilà comment, alors que toutes les coiffures ci-dessus sont nées de 4 nattes le soir pour dormir, elles sont toutes extrêmement différentes (Sur aucune de ces photos mes cheveux n’ont été étirés au sèche-cheveux, au lisseur ou tout autres outil ou technique d’étirement autre que l’usage de nattes et de doigté habile)

On me demande régulièrement des idées coiffures, on parle toujours du besoin de changer de tête et de comment ça peut être fait sans abîmer ses cheveux.

Mais au lieu d’aller dans de grand « chantier » à coups de gels, de brosse, de sèche-cheveux, de lisseurs, de pinces et barrettes et bandeaux, de fil à tisser et de faux cheveux, il y a de la magie dans CETTE maîtrise. Celle du doigté.

C’est LE sujet central de mon programme Crépus & Glam, dont je parlerais plus en détail demain.

En attendant, pour commencer à appliquer la méthode ALaFolie pour vos cheveux dès aujourd’hui et transformer votre chevelure en 12 semaines (malléabilité, douceur, longueur – prise de volume pour les cheveux fins, renforcement drastique de la fibre pour toutes les textures) vous DEVEZ démarrer avec les Routines ALaFolie !

Avec ces 15 fiches (+ le guide en PDF pour apprendre à sélectionner des produits qui vous conviennent), vous allez savoir précisément quoi faire, quand et comment, pour les 12 semaines à venir.

Pour cheveux fins, cheveux abîmés, cheveux défrisés, cheveux en vacances, retour au naturel, ou simplement la routine booster de pousse pour les cheveux « normaux ».

Vous saurez exactement quoi faire pas à pas.

Cliquez ici https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/routine-alafolie/

PS: Regarde aussi cette vidéo sur la versatilité des cheveux crépus : https://youtu.be/JEgQvP_CJvU

Démêlage aux doigts : Avantages et Inconvénients

A mon retour au naturel, le démêlage en section et avec un peigne à dents larges était déjà une révolution pour moi. J’avais pris l’habitude des démêlages au peigne de taille standard et la chevelure démêlée en un seul bloc. (Même chez le coiffure, c’était comme ça) (Mais il apparaît assez clairement maintenant pourquoi mes cheveux défrisés n’ont jamais été longs) Dans ce contexte, le démêlage exclusivement aux doigts m’apparaissait comme un truc totalement extrême.

Lire la suite