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Réflexions nocturnes

Réflexions nocturnes : temps qui passe, expertise, créativité et next level Méthode alafolie.

Demain matin, je prends un train à 6h30 pour Milan et au lieu d’essayer d’aller au lit, je viens de faire une story sur instagram dans laquelle je revenais sur mes expériences de début d’année sur la malléabilité des cheveux crépus.

Mais ce n’est pas ce dont j’ai envie de vous parler ce soir.

Non, mon sujet de réflexion et mon envie de partager portent sur l’expertise, et sur le timing.

Récemment, avec Mike, on a beaucoup parlé du temps qui passe et de notre impression récente que le temps passe trop vite.

Je vous épargne les heures de pondération et de tours et détours autour du sujet (2 philosophes sous le même toit, que voulez-vous), on en a conclu qu’un des éléments clé de cette relativité qui ne va pas dans le sens qu’on voudrait, c’est la projection dans le résultat.

Vivre un peu trop souvent le quotidien comme l’antichambre du futur, qui lui même serait le « vrai » show.

Est-ce que tu te reconnais là-dedans ?

C’était particulièrement choquant à réaliser parce qu’on pratique pourtant beaucoup la gratitude, la pleine présence et la pleine conscience (= des trucs qui vont qu’on s’ancre dans le ici et maintenant et qu’on l’apprécie pleinement).

Et pourtant… il y a encore des fuites.

Le cerveau humain est fascinant !

Parallèlement, cet été, en animant des ateliers avec les membres crépus & longs (ça faisait 1 an que je ne faisais plus que des Q&A, et pas de vrais ateliers thématiques) (d’ailleurs, ça a vraiment été cathartique, cette pause. Ma créativité en avait grandement besoin, je tournais en rond), j’ai vu mon expertise s’approfondir.

J’ai découvert de nouvelles informations à propos de la méthode ALAFOLIE planquées au fin fond de mon cerveau que j’ai eu grand plaisir à trouver là.

Pendant cette même période, je terminais la création du programme SOS CHEVEUX DIFFICILES (entamé en mars 2019)

J’ai accumulé un retard MONSTRE mais je pense que c’était précisément pour ça : pour que ce programme soit infusé de ça : le next level de la méthode alafolie.

Et ma fois, ça me fait bien plaisir ^_^Les inscriptions à ce programme ferment vendredi et c’est un programme sur la facilité et la fluidité capillaire (j’appelle ça le « flow capillaire »)

Nos cheveux peuvent être beaux.

Ils peuvent être longs

Ils peuvent être magnifiquement hydratés et le rester 15 jours d’affilés

Ils peuvent être brillants et éclatant.

Et ils peuvent être FACILES.

Bon dans tout ça, quel est le rapport entre le temps qui passe, la projection à outrance dans le futur, et mon expertise approfondie après 1 an de pause ?

Et bien je ne sais pas.

Mais dans le calme de ma chambre d’hôtel, avec le ronronnement de la tondeuse de Mike qui se rase dans la salle de bain et l’impression délicieuse d’une poche de temps volée, j’ai pensé à tout ça en même temps.

Et j’ai attrapé mon clavier 🙂Bonne nuit.

PS : Vous devez regarder mes dernières vidéos sur Instagram

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Comment se créer une routine quotidienne qui supporte ta réussite?

Comment se créer une routine quotidienne avec laquelle on NE PEUT PAS échouer ?

Le principe est très simple : notre volonté et notre capacité à prendre des décisions (et nous y tenir) sont TRÈS TRÈS TRÈS limitées.

Très tôt dans la journée, dans la semaine, dans le mois, on n’a plus de réserve et on revient à notre comportement par défaut : nos habitudes.

Et donc la conséquence est évidente : le quotidien que tu vis aujourd’hui est la résultante directe des habitudes et routines que tu as aujourd’hui.

Ta volonté n’a quasiment RIEN à voir là-dedans (allez, disons à 10%)

Regarde donc cette vidéo pour comprendre comment tu utilises ces principes à ton avantage et comment tu peux te créer une routine quotidienne que tu feras PAR DÉFAUT, quoi qu’il arrive, et qui garantira l’atteinte de tes objectifs, quels qu’ils soient.

PS : OMG est-ce que tu as VU ???

Ça y est les inscriptions à L A C L I Q U E sont ouvertes !

Tous Les détails sont ici https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/la-clique/

L A C L I Q U E est le club privé des femmes qui veulent TOUT, sans compromis.

L A C L I Q U E est un mastermind et un coaching mensuel de groupe dans lequel nous allons aborder, décortiquer et décoder ensemble tous les éléments pertinents dans notre réussite.

L A C L I Q U E ce sont 3 rdv mensuels pour apprendre (une formation complète sur une thématique précise–détail des thématiques ici :https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/la-clique/) , comprendre (masterclass animé par moi seule ou avec des experts dans leur domaine) et brainstormer ensemble.

ES TU L’UNE DES NÔTRES ?

Si la vie sur tu vis aujourd’hui n’est pas conforme à celle dont tu rêvais, si tu te sens très seule avec tes ambitions et globalement très incomprise par ton entourage actuel.

Si tu as du mal à te mettre au travail, à arrêter de procrastiner, à avancer dans tes projets.

Si tu es sérieuse, bosseuse, exigeante (envers toi-même et envers les autres)

Si tu veux une vie pleine de réussite, d’argent, de fun, avec de superbes relations avec ton entourage, un couple aligné en termes de valeurs et ABSOLUMENT tous tes rêves les plus (ceux d’aujourd’hui et ceux de demain)

L A C L I Q U E à été créé POUR TOI !

Pour un abonnement mensuel extrêmement accessible, tu vas accéder au soutien, aux compétences et à l’expertise dont tu as besoin pour avancer.

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On est la moyenne des 5 personnes que l’on fréquente le plus.

On n’obtient dans la vie que ce qu’on a réussi à normaliser dans notre esprit comme étant LA BASE.

Le meilleur moyen de se créer une nouvelle « base », un nouveau normal ?

En changeant son entourage.

Ça se passe ici https://coaching.cheveuxnaturelsalafolie.fr/la-clique/

Lancement des packs Longueur : Une routine dans une boite

pack-longueur-cheveux-crepus-cheveux-fins-ounoz-misscamaelle-produits-et-fiches5J’ai le plaisir de vous présenter ma toute dernière création : les packs Longueur ! J’ai conçu les packs Longueur comme des solutions clé en main qui mettent à la portée des porteurs de cheveux crépus et texturés tous les bénéfices des soins et d’un programme pensés pour revitaliser, renforcer les cheveux crépus et texturés et favoriser la pousse de ces derniers.
Ces packs s’appuient sur les principes du système que j’utilise pour aborder les questions de soin, d’entretien et de coiffure des cheveux crépus et texturés et permettent de vaincre une éventuelle stagnation de la pousse des cheveux, accélérer la pousse des cheveux et d’atteindre de nouveaux paliers de longueur.

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Vous aider à aimer vos cheveux crépus autant que j’aime les miens : future offre d’accompagnement

En vous annonçant l’ouverture de ma boutique en ligne Ounoz.com (à laquelle vous avez réservé un accueil des plus chaleureux, merci pour ces 2 mois et demi bien remplis) je vous avais également parlé d’accompagnement et d’ateliers capillaire. Et bien on y est presque !

Je vous concocte quelque chose qui me tient tellement à cœur, et ce depuis plusieurs années. A travers mes vidéos, j’ai toujours essayé d’être la plus pratique et concrète possible, pour essayer de vous guider sur la voie de la réconciliation capillaire telle que je l’avais arpentée moi-même. Les cheveux naturels ont beaux être à la mode maintenant (et c’est génial !) les mauvaises habitudes de soins et d’entretien des cheveux crépus sont encore bien encrées dans le quotidien de beaucoup de femmes noires et malheureusement difficile à défaire, je m’en rends compte au travers des e-mails que je reçois. Lire la suite

2015 dans le rétro

Déjà la Saint-sylvestre et le moment de se mettre sur son 31 pour terminer l’année en feu d’artifice. Ou pas : moi-même je vais passer la soirée simplement en famille avec un bon repas (ma soeur a parlé de ouassous, ça s’annonce bien ! lol)

Quoi qu’il en soit, vous avez peut-être besoin d’inspiration pour votre coiffure de ce soir, alors je partage avec vous cette rétrospective de quelques unes de mes coiffures portées en 2015.

retro-2015

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2015 dans le rétro

Déjà la Saint-sylvestre et le moment de se mettre sur son 31 pour terminer l’année en feu d’artifice. Ou pas : moi-même je vais passer la soirée simplement en famille avec un bon repas (ma soeur a parlé de ouassous, ça s’annonce bien ! lol)

Quoi qu’il en soit, vous avez peut-être besoin d’inspiration pour votre coiffure de ce soir, alors je partage avec vous cette rétrospective de quelques unes de mes coiffures portées en 2015.

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Dans les coulisses du shooting photo pour la futur boutique en ligne ounoz.com

Suite à la publication de l’article « J’ouvre ma boutique en ligne », j’ai reçu beaucoup de messages de soutien et de félicitation. Merci à vous, c’est très encourageant ! Pour rappel, je travaille sur un projet de boutique en ligne d’accesoires capillaires adaptés aux spécificités des cheveux texturés (crépus, bouclés, frisés), la boutique Ounoz.

À son lancement, Ounoz comptera environ 150 références d’accessoires capillaires afin de couvrir l’essentiel des besoins d’un porteur de cheveux texturés. Les choses avancent bien mais il reste encore pas mal de choses à régler : en particulier il me reste les marchandises de 2 fournisseurs à réceptionner et le site web de la boutique à finaliser avec notamment les photos des accessoires à intégrer au site web. Bref pour l’ouverture de la boutique avant Noel, c’est pas gagné mais on va se donner à fond pour y arriver ! (Qui a parlé de dormir? lol)

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Tailler ses pointes : Pourquoi, Quand et Comment éviter de perdre trop de longueur

Dans l’industrie du soin capillaire, il est communément admis que dans le cadre d’une chevelure bien entretenue, il faut tailler régulièrement ses pointes. Pourtant, la question se pose régulièrement (et m’est posée régulièrement) et on hésite souvent beaucoup à le faire parce que les cheveux, on s’y attache et c’est toujours un déchirement de les perdre (surtout quand on a du mal à les faire pousser) (et surtout quand on sait que les coiffeurs ont tendance à se laisser aller et en couper trop !) (beaucoup trop, merde !)

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[Hairstyle] Braid-out tresses libres, braid-out tresses collées

braid-out nattes libres misscamaelleNattes à trois brins : libres ou collées, 2 coiffures complètement différentes quand on les défait. Comparaison en image.

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Wash'n'Go sur cheveux crépus (4b/4c)

Wash and Go cheveux crepusLe wash’and’Go m’a intrigué dès mon retour au naturel. C’est une coiffure qui consiste  à porter la texture naturelle de ses cheveux. Pour les cheveux bouclés et/ou crépus il faut donc à se laver les cheveux pour faire réapparaître cette texture, puis appliquer un produit coiffant (en général du gel) destiné à « fixer » les cheveux dans cet état et aussi à aider les boucles à se former et à rester formées en séchant. Découvrez mes expérimentations sur cheveux crépus de type 4b-4c.

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FAQ : Comment choisir mon Pack Longueur ?

Bonjour,
Un grand merci à toutes (et à tous) pour l’accueil chaleureux que vous avez réservé aux packs Longueur ! Dans cet article, je vais tenter de répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser en ce qui concerne les packs. Donc si vous vous demandez si ces packs sont fait pour vous, lequel vous devriez choisir, ou si les produits vous conviendront, vous êtes au bon endroit !

01. C’est quoi la différence entre les différents packs  ? Quel pack pour mes cheveux ?

Il y existe 4 packs dans la gamme des packs Longueur :

  • Pack Cheveux fins : Pour les personnes aux cheveux fins et peu denses (voir plus bas : comment savoir si on a les cheveux fins ?)
  • Pack Booster de pousse : Pour tout type de cheveux (hors cheveux fins, voir plus bas) ET si vous faites déjà des soins régulièrement (toutes les 1 à 3 semaines) mais que vous souhaitiez améliorer votre routine
  • Pack Booster de pousse pour cheveux abîmés : Si vos cheveux se cassent beaucoup, que vos cheveux sont colorés ou si vous faites peu de soin (un par mois ou moins)
  • Pack Retour au naturel : Si vos cheveux sont traités chimiquement (défrisages/assouplissements/waves/curls/etc.) mais que vous souhaitez arrêter et laisser pousser vos cheveux naturels.

Comment savoir si on a les cheveux fins ?

Une chose que j’ai apprise en diagnostiquant diverses textures de cheveux crépus et en ayant suivi leur évolution sur 12 semaines avec des soins, c’est que les cheveux crépus fonctionnent largement de la même façon. Ce qui va faire varier une routine qui doit nous permettre d’atteindre nos objectifs capillaires, ce ne sera pas tant le type de texture de nos cheveux crépus mais plutôt nos choix et nos priorités en ce qui concerne les différentes situations qui impliquent nos cheveux : est-ce qu’on veut pouvoir porter régulièrement des styles plus raides et plats et donc se lisser les cheveux tous les mois ? Est-ce qu’ont veut porter des micro-tresses un mois sur 2 ? Est-ce qu’on déteste les chignons ? Les réponses à ces questions ont une influence bien grande sur notre chevelure que la taille de nos boucles ou la longueur de nos cheveux.

Tout cela est vrai sauf dans un cas : celui où l’on a des cheveux crépus fins et peu denses (c’est à dire que le nombre de cheveux par cm² de cuir chevelu est bien plus faible que la moyenne). Les cheveux crépus fins et peu denses sont très spécifiques : ils s’emmêlent plus facilement et sont plus fragiles.

Pour savoir quel pack vous convient, il faut donc d’abord se poser la question : « Est-ce que j’ai les cheveux fins ? ». Un moyen de le savoir est de comparer un brin de vos cheveux avec un fil de couture ordinaire. Comparer votre cheveu au fil : un cheveu fin est sensiblement plus fin qu’un fil de couture ordinaire.

J’ai les cheveux cassants. Quel pack me convient ?

Le pack Booster de pousse pour cheveux abîmés (même si vos cheveux sont également fins)

J’ai les cheveux secs. Quel pack me convient ?

La sécheresse est un problème universel qui se règle facilement avec une bonne routine. Si vous avez uniquement un problème de sécheresse, je vous recommande de faire le test de « finesse ». Si vous avez les cheveux fins, prenez le pack Cheveux fins. Sinon, ce sera le pack Booster de pousse.

02 . Et si les produits ne vont pas avec mes cheveux ?

Il peut effectivement arriver qu’une chevelure réagissent très mal à un produit en particulier et que les cheveux deviennent instantanément secs et/ou rêches. Néanmoins, mon expérience (après avoir coaché une cinquantaine de personne) est que c’est rarement le cas. On pense souvent qu’un produit ne nous convient pas parce qu’on a les cheveux secs. Mais la plupart du temps, si nos cheveux ne sont pas doux et souples, ce n’est pas uniquement à cause du produit mais aussi parce que nous n’avons pas les bons gestes. Vous serez surprise de la différence que ça fait de bien appliquer son masque ou son lait.

En appliquant correctement ses produits et dans le bon ordre on obtient en général toujours de bons résultats. Certains produits peuvent ensuite donner des résultats encore meilleurs, mais même dans la plupart des autres cas, la base est là. Dans les packs Longueur, j’ai sélectionné des produits qui sont très bien formulés et qui remplissent très bien leurs fonctions respectives. Je pense donc qu’en suivant bien ce programme, il y a très très peu de chances que vos cheveux réagissent mal aux produits, bien au contraire, mais bien-sûr il peut toujours y avoir des exceptions.

03. Est-ce que je peux avoir juste le programme et les fiches, sans les produits ? 

Malheureusement, cette formule n’est pas prévue pour l’instant.

04. Le concept est bien, mais j’ai déjà mes produits. Est-ce que je peux avoir uniquement les fiches ?

Dans les packs Longueurs, il n’y a pas de produits miracles, ce qui compte surtout c’est la méthode. Bien sûr, j’ai choisi de très bons produits dans lesquels j’ai toute confiance pour maximiser les résultats, mais vos produits actuels pourront éventuellement faire l’affaire par la suite. Les produits capillaires ont une assez longue durée de vie, vous pouvez donc faire une pause avec les produits que vous utilisez actuellement, suivre le programme de votre pack et à la fin des 12 semaines, décider de ceux de vos anciens produits que vous recommencerez à utiliser. Vos 12 semaines avec le pack Longueur vous serviront alors d’étalon. Vous pourrez ensuite comparer les résultats de vos autres produits avec ce que vous obteniez avec le pack et décider de façon objective quel produit est le meilleur pour vous. Le grand intérêt du pack, c’est qu’en suivant la méthode fournie, vous êtes sûr de tirer le bénéfice maximal de chaque produit. Après cette expérience, vous aurez alors une meilleure idée de ce que vous devrez attendre de vos produits en fonction des résultats que vous saurez que chaque produit est censé vous apporter quand il est utilisé comme il se doit.

05. Et quand les produits seront finis, où est-ce que je pourrais les retrouver ? 

Les produits des packs seront disponible sur le site Ounoz.com dans quelques semaines. Mais vous pourrez toujours retrouver les produits directement sur le site des marques ou dans vos points de ventes spécialisés habituels.

06. Combien de temps vont durer les produits ?

Ça va dépendre de la densité et de la longueur de vos cheveux. Pour une chevelure de densité moyenne, avec 15 à 20 cm de longueur, tous les produits devraient durer 12 semaines sauf le masque hydratant qui durera 6 semaines (pour garder un prix abordable pour les packs).

07. Comment ont été sélectionner les produits ?

J’ai sélectionné chaque produit en fonction :
  • d’une grille de critères associée au type du produit considéré (shampoing doux, masque hydratant, etc.) que doivent respecter tout produit de sa catégorie pour remplir ses fonctions et être en accord avec la nature des cheveux crépus. Il y a une dizaine de critère environ pour chaque type de produit.
  • du rapport qualité/prix/universalité (c’est-à-dire la capacité du produit à satisfaire le plus grand nombre de chevelures)
J’ai conseillé une cinquantaine de personne depuis le mois d’avril et j’ai repéré les produits qui fonctionnaient auprès du plus grand nombre en fonction du type de cheveux. Je me suis également fiée à mon expérience personnelle avec les produits capillaires que je trouvais les plus intéressants. Ce sont ces produits là qui ont été retenus pour les packs. Ces critères sont très objectifs mais j’ai également fait le choix de favoriser les marques françaises crées par des femmes noires elles-même passionnées des cheveux crépus et familières de leurs besoins. Dans les packs vous retrouverez entre autre les marques OLAFRO, La Kaz Naturelle et SOARN.

08. Est-ce que les packs conviennent aux enfants ?

Oui, parfaitement !

Choisissez-vite votre pack !

  • Pack Cheveux fins : Pour les personnes aux cheveux fins et peu denses (voir plus bas : comment savoir si on a les cheveux fins ?)
  • Pack Booster de pousse : Pour tout type de cheveux (hors cheveux fins, voir plus bas) ET si vous faites déjà des soins régulièrement (toutes les 1 à 3 semaines) mais que vous souhaitiez améliorer votre routine
  • Pack Booster de pousse pour cheveux abîmés : Si vos cheveux se cassent beaucoup, que vos cheveux sont colorés ou si vous faites peu de soin (un par mois ou moins)
  • Pack Retour au naturel : Si vos cheveux sont traités chimiquement (défrisages/assouplissements/waves/curls/etc.) mais que vous souhaitez arrêter et laisser pousser vos cheveux naturels.