De retour avec une vidéo courte et efficace mais néanmoins importante : aimer son apparence physique (et je veux AIMER, genre, tu te mates et tu te kiffes).
J’ai lutté avec ça pendant pas mal d’année : j’étais pas une enfant mignonne et pas une ado jolie.
Et j’en ai souffert intensément jusqu’à mes 17 ans, âge auquel j’ai décidé que j’allais me contenter de l’intelligence et que c’était déjà bien 😅😅.
C’est vers mes 22 ans que j’ai recommencé à vouloir être belle (à vouloir ME trouver belle) et comme à mon habitude, j’ai été très méthodique dans mon processus, et ça a marché 👌👌
Il n’a fallut que quelques mois pour que je commence à me sentir belle dans ma peau (suffisamment bien pour commencer à porter du rouge à lèvre visible, des robes et jupes plus courts – j’ai des jambes longues et fines et j’étais très gênée de l’attention que ça attirait sur moi quand je les montrais – etc.
D’ici à mes 24 ans, je portais mes cheveux volumineux et lâchés, du rouge à lèvre rouge pétant, j’avais confiance en moi, j’étais à l’aise dans mes vêtements et pour être tout à fait honnête : à l’aise tout court.
A l’aise pour demander des augmentations, à l’aise pour être décontractée et faire des blagues en rendez-vous client (le truc qui était IMPOSSIBLE avant ! Je mourrais de formalisme dans toute ma timidité)
A l’aise pour envoyer chier les gens qui me faisaient chier (toujours avec classe hein 😋😎😅
Bref, ça a changé ma vie.
Je pense que c’est un travail important qu’on devrait TOUS faire (hommes comme femmes)
Parce qu’on à beau savoir que notre vraie valeur est à l’intérieur, il s’avère que notre apparence est la première chose que les gens voient et notre VIBE (comment on se sent à l’intérieur, qui se reflète à l’extérieur) impact énormément comment les gens se sentent en notre présence.
Tant qu’on se sent comme un vilain petit canard qui cherche à éviter à tout prix d’être regardée et d’être vue, on ne dégage pas une vibe qui donne envie.
Et derrière, on n’ose tout simplement pas…. s’exprimer.
Et j’oserais même dire : on n’ose pas EXISTER PLEINEMENT.
Cette année, j’ai décidé de rajouter dans Crépus & Longs un module intitulé SHINE : COMMENT ETRE A L’AISE SOUS LE REGARD DES AUTRES.
Je vais enregistrer les vidéos de ce module en direct pendant le mois d’avril : je dois bien le dire, J’AI HÂTE ^_^
En attendant, je vous laisse avec cette vidéo très brève : 5 étapes pour aimer son apparence physique
Bonne soirée
Maëlle